Moeten en willen

Geplaatst op 26 april, 2009 

We moeten van alles. We moeten naar het werk. We moeten boodschappen doen. We moeten naar dat verjaardagsfeestje. We moeten de afwas doen. We moeten een afspraak maken bij de tandarts.

Van wie moeten we al die dingen? Van onszelf.

Telkens als we iets ‘moeten’ ontnemen we onszelf ruimte. Het is dan net alsof we gedwongen worden iets te doen tegen onze zin in. We spelen dan de rol van slavendrijver en slaaf tegelijk.  Als je zegt dat je iets ‘moet’ zet je jezelf in de slachtofferrol. Slachtoffer van de omstandigheden, slachtoffer van al die dingen die je ‘moet’ doen en waar je zogenaamd geen keuze hebt.

Maar die keuze heb je wel. Je moet niet naar je werk maar je wilt naar je werk omdat je bijvoorbeeld geld wilt verdienen. Je moet geen boodschappen doen maar je wilt boodschappen doen omdat je wat te eten wilt hebben. Je moet niet naar het verjaardagsfeestje maar je wilt naar het feestje omdat de vriendschap met die ander waardevol voor je is.  Je moet de afwas niet doen maar je wilt de afwas doen omdat je graag een opgeruimd huis hebt. Je moet geen afspraak bij de tandarts maken maar je wilt een afspraak maken omdat je graag een gezond gebit hebt.

Vervang het woordje ‘moeten’ eens een tijdje door het woordje ‘willen’ en voel het verschil.  Zeg: ‘Ik wil…..omdat ik…..’. Als je zegt dat je iets wilt erken je je eigen verantwoordelijkheid.

Bewaard onder Communicatie | Reageer

Tags: , ,

What I have traded

Geplaatst op 24 maart, 2009 

Ik las gisteren op lifehack.org het artikel Learning from A Master: Review of “Bear Bryant, CEO”. Ik was getroffen door het volgende stukje poëzie met de titel ‘What I have traded’:

This is the beginning of a new day.
God has given me this day to use as I will.
I can waste it or I can use it for good.

What I do today is very important because I’m exchanging a day of my life for it.
When tomorrow comes this day will be gone, forever,
Leaving something in its place I have traded for it.

I want it to be gain, not loss, good, not evil,
Success, not failure, in order that I shall not
forget the price I paid for it.

Goed om af en toe even stil te staan, echt helemaal stil te staan, dat we bij alles wat we doen, ja echt bij alles, een stukje van ons leven inruilen voor datgene wat we aan het doen zijn.

Of het nou leuk werk doen of saai werk: we ruilen een stukje van ons leven in voor het doen van dat werk. Of we nou ruzie maken of liefhebben: we ruilen er een stukje van ons leven voor in. Of we nou onze dromen achterna gaan of ze juist uit de weg gaan: we ruilen er een stukje van  ons leven voor in. Elke dag weer opnieuw.

Bewaard onder Citaten | 2 Comments

Tags: ,

Overlaten aan het onderbewustzijn

Geplaatst op 16 maart, 2009 

Vanochtend zat ik me te bedenken wat ik allemaal wilde doen en schrok van de hoeveelheid aan dingen die ik graag wil. Een denkgeest kan een heleboel dingen bedenken om te doen en uiteindelijk zijn er maar twee handen om alles geregeld te krijgen. De prioriteitsvraag kan dan behulpzaam zijn maar deze vraag bracht me dit keer in gevecht met mezelf. Wat dan helpt is het gevecht opschrijven, opschrijven wat er allemaal om voorrang schreeuwt.

Zo’n stukje schrijven lucht niet alleen op, ik heb gemerkt dat het bijzonder nuttig kan zijn mezelf op papier een paar vragen ter stellen en daar op dat moment geen antwoord op te geven. Vaak komt het antwoord vanzelf op een ander tijdstip. Zo ook vandaag. Ik had mezelf de vraag gesteld wat het belangrijkste is om te doen. Het antwoord kwam aangewaaid in de vorm van een artikel over het onderbewustzijn van Tim Brownson .

Het onderbewustzijn regelt een heleboel dingen zonder dat je er bewust aandacht aan hoeft te besteden. Je hartslag, het aanspannen van je spieren, het verteren van je eten en het knipperen met je ogen ziijn allemaal dingen die perfect vanuit het onderbewstzijn worden geregeld.  Het bewstzijn kan al deze taken onmogelijk vervullen omdat het zoveel informatie niet kan verwerken, het onderbewustzijn kan dat wel. Het onderbewustzijn communiceert ook met ons, via gevoelens bijvoorbeeld. En daar zit een valkuil omdat we met onze gedachten een gevoel gemakkelijk kunnen overrulen of het rationaliseren en afdoen als onbelangrijk.

Ik nam me voor om me niet druk te maken over wat nou werkelijk het belangrijkste is om te doen. Op dit moment schrijf ik deze post en dat was één van de punten van mijn to do lijstje vandaag: een stukje schrijven over mijn geworstel met keuzes. Hoe ik tot deze keuze ben gekomen? Ik heb geen idee, als ik er logisch over nadenk zijn een aantal andere dingen belangrijker dan wat ik nu aan het doen ben. En toch ben ik er zeker van dat dit is wat ik nu moet doen. Als ik een andere keuze had gemaakt had ik me nu misschien ook afgevraagd of dat nou echt wel het allerbelangrijkste is. Misschien moet ik gewoon niet te veel naar al die gedachten luisteren en meer op intuïtie doen.

Bewaard onder Persoonlijk, Schrijven | 2 Comments

Tags: , ,

Sneak preview

Geplaatst op 23 februari, 2009 

Vaak als er een leuke film op tv is zegt ze: “Oh, die heb ik al een keer gezien bij de Sneak”. En bijna zonder uitzondering verschijnt er dan een stralende lach op haar gezicht en vertelt ze hoe leuk het was om elke week samen met vrienden naar de Sneak Preview te gaan.

Wat maakt nou dat de Sneak Preview zo leuk is? Het verrassingseffect natuurlijk ! Je gaat naar een film voordat deze in première is gegaan en zonder dat je van te voren weet naar welke film je gaat kijken. Als je van te voren wist wat voor soort film je te zien zou krijgen, wie erin meespelen en hoe het verhaal afloopt zou het geen verrassing meer zijn en zou het ook lang niet zo leuk zijn.

In het dagelijkse leven willen we de dingen graag van te voren weten. We willen weten hoe een nieuwe stap in ons leven zal uitpakken en of deze ons brengt wat we ervan verwachten. We willen voor- en nadelen op een rijtje zetten en een goed onderbouwde beslissing nemen want we willen niet voor verrassingen komen te staan. We zetten pas een stap in een nieuwe richting als we precies weten waar die stap toe leidt en wat er na die stap weer als volgende stap komt.

Nadenken over keuzes kan in bepaalde situaties zeker nuttig zijn maar je dromen zul je er niet mee realiseren. En wat verloren gaat is het plezier en de opwinding van het avontuur en dat maakt de Sneak Preview nou juist zo leuk. Als je bezig bent je dromen te realiseren is elke dag een Sneak Preview.

“Whenever we need to make an important decision, it is best to trust impulse and passion, because reason usually tries to remove us from our dream, saying that the time is not yet right. Reason is afraid of defeat, but intuition enjoys life and its challenges. Whenever we need to make an important decision, it is best to trust impulse and passion, because reason usually tries to remove us from our dream, saying that the time is not yet right. Reason is afraid of defeat, but intuition enjoys life and its challenges.” Paulo Coelho

Bewaard onder Citaten, Mening | Reageer

Tags: , , , ,

Ontgiften van de crisis

Geplaatst op 21 februari, 2009 

Hoewel ik geen kranten lees en niet naar het journaal kijk merk ik dat het woord crisis toch in mijn systeem terecht is gekomen. Er lijkt geen ontkomen aan en dat is, zo schat ik in, precies de bedoeling. Politici zeggen dat niemand aan de gevolgen van de crisis zal ontkomen en vervolgens storten de media deze boodschap massaal uit over alles en iedereen.

Ik heb er deze week een tweet over geschreven:

“Als aanzetten tot haat bij wet verboden is, waarom dan aanzetten tot crisis ook niet verbieden?”

Ik merk dat het me raakt wat er gebeurt en dat wil ik graag anders. Van de crisis zelf merk ik niks. Van de manier van communiceren en de hoeveelheid aan communicatie merk ik wel wat. Wat doet alle ophef over de economische en financiële situatie met mij? Ik voel me geïrriteerd en geprikkeld. Wat zijn mijn behoeften? In ieder geval vertrouwen en autonomie merk ik.

Het nieuws over de crisis wordt gebracht alsof het over algemeen geldende waarheden gaat die per definitie voor iedereen gelden, of we dat nu leuk vinden of niet. Het is voor mij alsof de crisis er bij iedereen met een injectiespuit wordt ingespoten met de  media in de rol van de spuit en de woorden en de taal als het te injecteren gif. En zo zit nu het woord ‘crisis’ in mijn systeem en daaraan koppel ik dan weer allerlei interpretaties, scenario’s en verhalen waar ik graag vanaf wil.

Ik wil graag dat politici zich anders uitdrukken over de crisis. Het zou voor mij een wereld van verschil zijn als ik dingen zou horen zeggen in de geest van: ‘Ik denk dat….omdat ik…’. Want dan heb ik helder ‘Oh, dit gaat over die ander en ik kan het anders zien’. Maar als ik iemand hoor zeggen ‘We zitten in een crisis en we moeten er allemaal aan geloven’ dan raak ik in verwarring. Wie zijn die ‘We‘? en hoezo ‘moeten‘?. En dan heeft de injectiespuit weer een paar giftige woorden ingespoten.

Waar het voor mij om gaat is de vrijheid van perceptie, de vrijheid om zelf een perceptie te kiezen. Vrijheid van perceptie is iets individueels. Niemand bepaalt mijn perceptie tenzij ik dat toelaat. Ik heb ook de ervaring van mensen die hun perceptie willen opdringen aan anderen.

Ik ken voorbeelden van alcoholisten en workaholics die het totaal onbegrijpelijk vinden als je niet meedoet met hun drank- of werkprobleem. Want als je met ze meedoet dan valt hun probleem niet zo op en als je niet meedoet juist wel. En dat laatste doet pijn. Je eigen pijn voelen en uithouden is een kunst op zich en ik denk dat mensen die dat niet kunnen of niet willen vaak als oplossing kiezen hun pijn te delen met anderen. Gedeelde smart is halve smart is het gezegde. Ik denk dat dit gezegde is bedacht door mensen die hun eigen smart niet zo goed konden uithouden. En zo wil de probleemdrinker dat jij meer drinkt dan goed voor je is en wil de workaholic dat jij na werktijd op kantoor of thuis die ene klus en ook nog die andere klus afwerkt.

En zo kan ik me voorstellen dat er mensen zijn die persoonlijke pijn hebben van de crisis omdat het ze bijvoorbeeld raakt in hun behoefte aan vertrouwen of veiligheid. En, naar ik inschat, kunnen sommige van deze mensen hun pijn maar moeilijk uithouden en willen ze hun pijn delen, willen ze graag dat jij en ik een deel van hun pijn meedragen. Misschien zeggen ze daarom wel dat we er allemaal aan moeten geloven. Aan de crisis dus.

Maar ik ben de eigenaar van mijn eigen perceptie. Met mijn vrijheid om mijn eigen perceptie te kiezen kan ik mijn behoefte aan autonomie en authenticiteit vervullen. Ik kan kiezen hoe ik tegen geld en economie aankijk. Ik kan kiezen hoe ik tegen crisis aankijk en hoe ik daarover communiceer met mezelf en anderen. Keuze van de eigen perceptie maakt vrij en onafhankelijk. Het is voor mij de ultieme afkick en ontgifting van al die giftige woorden die worden uitgestort in de kranten, op radio en tv en op het Internet. Ik zeg niet dat het gemakkelijk is, wel dat het mogelijk is.

Voor mij gaat de crisis niet alleen over geld, maar ook over wat er gebeurt als we zomaar de perceptie van een ander overnemen. Of het nou gaat over de perceptie van kerk, de overheid, de multinationals, de media of die van mijn buurman of buurvrouw.

Bewaard onder Actualiteit, Mening, Persoonlijk | 2 Comments

Tags: , , , , , ,

Kiezen in 2009

Geplaatst op 30 december, 2008 

Er valt weer heel wat te kiezen in 2009, bijvoorbeeld:

The ultimate measure of a man is not where he stands in moments of comfort and convenience, but where he stands at times of challenge and controversy.

Martin Luther King

Bewaard onder Citaten | Reageer

Tags: ,

Stel dat je dit droomt…

Geplaatst op 3 september, 2008 

Samen met je partner en jullie dochtertje van nog geen jaar ben je in het bos. Jullie maken gezellig een  wandeling terwijl jij de wandelwagen duwt. Op een gegeven moment spreek je met je partner af dat je samen met je dochter even een andere route wilt lopen. Je zult terugkeren naar de afgesproken plek in het bos om elkaar daar straks weer te ontmoeten.

Je gaat aan de wandel en na een tijdje bemerk je dat je bent verdwaald, je kunt de weg naar de afgesproken plek niet meer vinden. Je schrikt en loopt een stukje verder in de hoop de juiste weg weer te vinden. Na een tijdje arriveer je bij een T-splitsing; linksaf is door het bos en rechtsaf is door een winkelcentrum.  Hoewel je bijna zeker weet dat je linksaf moet vraag je de weg toch maar aan een voorbijganger.  Die zegt dat je rechtsaf moet, door het winkelcentrum. Hoewel het je erg onlogisch lijkt begin je te twijfelen aan je eigen keuze om linksaf te gaan en je volgt de raad van de voorbijganger op. Je bent immers verdwaald zo bedenk je.

In dat winkelcentrum aangekomen slaat de schrik je om het hart. Er heeft daar zojuist een ramp plaatsgevonden en de riolering en toiletten zijn ontploft. Alles en iedereen zit letterlijk onder de shit. Mensen zijn aangeslagen en lopen elkaar ondersteunend en druipend van de viezigheid door het winkelcentrum. Tot overmaat van ramp is nu ook een luchtband van de wandelwagen lek en je komt nu echt voor geen meter meer vooruit, hoe hard je ook je best doet. Je bent bang dat als jullie niet snel wegkomen uit dat winkelcentrum er misschien nog een ontploffing komt en jullie ook onder de shit zullen zitten.

Geinige droom nietwaar? Wel een beetje onfris daar in dat winkelcentrum. Had maar je intuïtie gevolgd op die T-kruising en was je maar linksaf geslagen… In plaats daarvan heb je je intuïtie genegeerd en heb je gedaan wat een ander je zei dat je moest doen met als gevolg dat je nu letterlijk en figuurlijk in de shit zit en je niet meer vooruit komt.

Bewaard onder Persoonlijk, Verhaaltjes | 1 Comment

Tags: , ,

Vrijheid van keuze

Geplaatst op 5 juni, 2008 

Ergens op LinkedIn werd de vraag gesteld of wij mensen werkelijk vrijheid van keuze hebben of dat alles is voorbestemd. Een inspirerende vraag.

Ik geloof in vrijheid van keuze. Maar of we ook werkelijk kiezen vanuit vrijheid is afhankelijk van de ruimte die wij hebben tussen ons bewustzijn en onze mentale processen. Als die ruimte er niet is leven we in gevangenschap van onze mentale processen en is er geen vrijheid. De vrijheid ligt in het bewustzijn besloten.  Het bewustzijn is de vrijheid.

Bewaard onder Mening | Reageer

Tags: , ,

← Vorige pagina — Volgende pagina →