De overheid doorloopt de dramadriehoek

Geplaatst op 20 January, 2014 

Eerst was de overheid ons een beetje overdreven aan het redden van onze eigen verantwoordelijkheden. We leefden in een verzorgingsstaat met de overheid in de rol van redder.

Maar zoals dat gaat met redders: op een gegeven moment hebben ze daar zwaar genoeg van en beginnen ze degene / diegenen die ze eerst wilden redden aan te klagen. Zo moeten we van de overheid nu maar eens participeren in plaats van onze luie hand op te houden en denken dat de overheid onze zaakjes wel even regelt.

Twee punten uit de dramadriehoek: de redder en de aanklager.

Ik zal je vertellen hoe het verder gaat.

We gaan ook steeds meer onze eigen zaakjes regelen maar we gaan daarin veel verder dan de overheid graag wil. En daar heb je de overheid in de derde hoek van de dramadriehoek: de overheid als slachtoffer.

Voor wie onbekend is met de dramadriehoek: blogvriend Henny Bos schreef er een boek over.

Bewaard onder Mening | 4 Comments

Tags: , ,

Live oefenen met de dramadriehoek

Geplaatst op 17 May, 2013 

Blogvriend Henny Bos publiceerde vorige week zijn nieuwe boek over de dramadriehoek.

Tijdens een gesprek over zijn boek, stelde ik hem voor om workshops te gaan geven over de dramadriehoek. De drie rollen uit deze driehoek spreken tot ieders verbeelding en zijn voor iedereen herkenbaar en toch stappen we steeds weer die verdomde driehoek in of laten we ons erin trekken.

Dus ik zeg: is het een idee voor je om workshops te gaan geven over de dramadriehoek? En spontaan stel ik mezelf beschikbaar als trainingsacteur voor de rol van aanklager, die ligt me stukken beter dan de rol van redder of van slachtoffer.

Dus wil jij live oefenen met de dramadriehoek en zoek je nog iemand voor de rol van aanklager?

Fijn weekend allemaal.

Bewaard onder Boeken, Persoonlijk | 6 Comments

Tags: ,

Codependentie netwerk

Geplaatst op 17 September, 2012 

Het is gratis, bestaat bijna een half jaar, heeft op dit moment 64 leden en is opgericht door Henny Bos: het codependentie netwerk.

Een aanrader voor iedereen die op zoek is naar informatie over codependency (in het Nederlands codependentie of mede-afhankelijkheid genoemd) en die tot de ontdekking komt dat daarover in het Nederlands zo weinig is geschreven.

Ik zie bijna dagelijks lezers op mijn blog binnenkomen die vragen hebben over codependency, wat het is, hoe je het herkent, hoe het ontstaat en hoe je ervan af komt. Het codependentie netwerk is niet alleen een verzamelplek van informatie maar ook een ontmoetingsplek om ervaringen uit te wisselen.

Bewaard onder Codependency | Reageer

Tags: ,

Nederlands boek over codependency: Anderenwaarde

Geplaatst op 23 April, 2012 

Je hebt van die begrippen waar ontzettend veel aspecten aan vast zitten en die door de jaren heen ook nog eens van vorm veranderen waardoor ze haast ongrijpbaar lijken. Codependency, in het Nederlands codependentie, is zo’n begrip.

Als daarover in het Nederlands een boek wordt geschreven, dan heeft dat mijn bijzondere interesse. Henny Bos schreef er een boek over: ‘Anderenwaarde, over codependentie (the human condition)‘.

De beste manier om iets over dit boek te zeggen, is om iets te vertellen over de eerste ontmoeting met Henny twee jaar geleden. Ik herinner me deze afspraak nog levendig. Binnen 30 seconden nadat we elkaar de hand hadden geschud, legde hij moedig een beschrijving op tafel van zijn zelfonderzoek naar codependentie issues.

Henny heeft meer dan 100 boeken over codependentie gelezen. De wijsheid en inzichten uit deze boeken gebruikt hij in zijn eigen boek. Met ‘Anderenwaarde’ lees je eigenlijk niet  één boek maar een heleboel boeken. En om te voorkomen dat het een beetje teveel van het goede wordt, is Henny in zijn boek net zoals tijdens onze eerste afspraak, bijzonder openhartig over zichzelf. De combinatie van al die wijsheid, inzichten en persoonlijke ervaringen, maken ‘Anderenwaarde’ tot een rijke bron als het gaat over codependentie.

Zoals ik in het begin al zei: codependentie is geen gemakkelijk begrip. En hoeveel informatie ‘Anderenwaarde’ ook biedt, het nodigt uit tot zelfonderzoek en zelfreflectie. Het nodigt uit om zelf te denken en te voelen over wat waar is voor jou. En dat is nou precies de bedoeling van dit boek.

Anderenwaarde is te koop via de uitgeverij Boekenbent.

Via zijn website blogt Henny over codependentie en onlangs richtte hij het codependentie netwerk op. Lidmaatschap van dit netwerk is gratis.

Bewaard onder Boeken, Codependency | 2 Comments

Tags: ,

Wie doet nou zoiets?

Geplaatst op 2 April, 2012 

Donderdagmiddag 16:53 uur bij de kassa van de Albert Heijn. Mijn telefoon gaat. Ik vind het weinig respectvol als mensen voor de neus van de cassière telefoneren dus ik neem niet op.

Terug thuis beluister ik mijn voicemail:

‘Ik wou even een klapje met je doen om het op z’n Vlaams te zeggen naar aanleiding van je laatste blog want volgens mij heb je even wat support nodig, dat hebben we op z’n tijd allemaal wel eens. Zou je me willen terugbellen? Heel veel liefs en een fijne dag.’

Dus ik bel terug.

Wat volgt is een gesprek dat me eraan herinnert dat je altijd kunt krijgen wat je als kind tekort bent gekomen. Aan de andere kant van de lijn neemt iemand me te laten weten dat afzien van expressie tot depressie leidt, dat hij mijn blogs graag leest en dat ze bijdragen aan de verrijking van zijn leven.

Wie doet nou zoiets?

A. Een echte vriend
B. Henny Bos
C. Henny Bos die een echte vriend is

Alle antwoorden zijn goed maar antwoord C is het meeste goed. Henny: bedankt vriend.

Je vindt Henny Bos onder andere hier:
Website/blog: http://hennybos.com/
Twitter: https://twitter.com/#!/lieveheersbeesj

Deze week heeft Henny een Nederlands codependentie netwerk opgericht: http://codependentie-netwerk.ning.com/

Bewaard onder Persoonlijk | 20 Comments

Tags: ,

Hou het eenvoudig

Geplaatst op 28 November, 2011 

Het leven is eigenlijk zo simpel als je het eenvoudig houdt.

Keep it simple, zo noemt Karen Casey het in haar boek ‘Codependence and the Power of Detachment’.  Aan de hand van de levensverhalen van mensen die zich afhankelijk hebben gemaakt van alcohol, drugs en andere mensen, beschrijft ze de kracht van ‘detachment’. Gesteund door de spirituele principes van de AA en Al Anon vinden deze mensen zichzelf terug .

To detach: jezelf losmaken. In woordenboeken kom je als vertaling ook tegen: afstandelijkheid, gereserveerdheid en koelheid. Daar heeft het naar mijn idee allemaal niets mee te maken. Waar detachment voor mij mee te maken heeft is: wat is van wie? Welke gevoelens, behoeften, gedachten, problemen, issues, verslavingen, overtuigingen, consequenties etc. zijn van jou en welke zijn van de ander?

Wat van een ander is, daar blijf je vanaf, daar laat je de ander eigen verantwoordelijkheid voor nemen, gesteund door de consequenties die hij/zij voorgeschoteld krijgt als gevolg van zijn/haar gedrag.  Wat van jezelf is, daar neem je zelf  verantwoordelijkheid voor.

De levensverhalen in het boek zijn heftig. Heftig in de zin van de problemen waar mensen mee worstelen als gevolg van hun verslavingen. Heftig ook in de zin van de enorme veranderingen die optreden door de principes van ‘detachment’ op een dagelijkse basis te oefenen.

Als je ervan uitgaat dat hoe een ander zijn/haar leven leeft, voor hem of haar werkt, dan hoef je er geen oordelen over te hebben, dan hoef je je er niet mee te bemoeien, dan hoef je het leven van de ander niet toe het jouwe te maken, dan hoef je je geen zorgen te maken. Wat overblijft is de ruimte en de vrede van het leven van je eigen leven.

Credits: ik kreeg het boek ‘Codependence and the Power of Detachment’ als cadeautje van Henny Bos die ook over Codependency schrijft.

Lees ook: Hou van jezelf van Petra Maartense

Bewaard onder Boeken, Codependency | 6 Comments

Tags: , , , , ,

Codependency: stand van zaken

Geplaatst op 26 September, 2011 

Al meer dan twee maanden niets over Codependency geschreven of geblogd. What’s up?

Mijn relatie met het onderwerp is aan het veranderen. Ik wil niet zeggen dat ik er helemaal vrede mee heb gesloten maar ik begin er wel anders tegenaan te kijken. Sinds ik dit fenomeen ongeveer tien jaar geleden voor het eerst leerde kennen en herkennen, is mijn relatie ermee eigenlijk voortdurend veranderd. Ben ik veranderd? Is het fenomeen veranderd? Ik denk allebei.

In het begin was het mijn ergste vijand, een parasiet die zich dagelijks volslurpte en mij leeg achterliet. Daarna ben ik er veel over gaan lezen en ging Codependency voor mij betekenen wat het voor de schrijvers betekende wiens boeken ik las.

Pas later ging ik ervaren wat het voor mij betekende: in oorlog zijn met mijzelf, met wie ik ben, met wat ik denk, voel, ervaar, nodig heb, verlang en droom. En nu? Nu begin ik ernaar te kijken als een verzameling condities en programmeringen die bedoeld zijn om me te helpen groeien, een verzameling typisch menselijke eigenschappen die in meer of mindere mate uit balans zijn geraakt, zijn uitvergroot of verkleind.

Ik merk dat ik Codependency niet meer zo nodig hoef te bestrijden en dat het me veel minder raakt  als ik Codependency issues herken in mijn eigen gedrag en dat van anderen. Misschien is dat de reden dat ik er minder over schrijf en blog.

In oktober ga ik Henny Bos interviewen en gaat Henny mij interviewen. Henny is ervaringsdeskundige op het gebied van Codependency en leest en schrijft er veel over.

Ook heb ik in afstemming met Robert Burney besloten zijn tweede boek te vertalen en online te publiceren: Codependency Recovery: Wounded Souls Dancing in the light.

Of ik het ook helemaal gratis beschikbaar ga stellen zoals ‘Codependence – De Dans van Gewonde Zielen’ weet ik nog niet. Ik speel met de gedachte om het via waardebepaling achteraf te publiceren. Dat betekent dat iedereen het kan downloaden en mij achteraf betaalt in overeenstemming met wat het boek voor hem/haar waard was.

Voorlopig ben ik dus nog niet klaar met Codependency.

Bewaard onder Boeken, Codependency, Persoonlijk | 8 Comments

Tags: ,

Controle en codependency

Geplaatst op 7 July, 2011 

Henny Bos schreef alweer een nieuwe informatiebrochure over codependency, dit keer over het thema ‘Controle’.  Je kunt de pdf versie hier gratis downloaden:

Controle & Codependentie – Henny Bos

Wat ik van hem heb begrepen, is er nu ook een boek over codependency in de maak. Materiaal heeft hij genoeg getuige zijn informatiebrochures.  Ik denk dat veel mensen blij zullen zijn dat er ook een Nederlands boek komt over codependency.

Henny gebruikt consequent de Nederlandse term ‘codependentie’. In het Nederlands kom je ook wel de term ‘medeafhankelijkheid’ tegen. Zelf geef ik de voorkeur aan de oorspronkelijke Engelstalige termen ‘codependency’ of ‘codependence’.

Het onderliggende fenomeen laat zich moeilijk uitleggen, een allesomvattende definitie bestaat niet en er worden verschillende termen gebruikt voor hetzelfde begrip en dat maakt het bespreken ervan nog lastiger dan het al is.

Maar misschien is dat juist nuttig.  Een wezenlijk aspect van het helingsproces is om stapje voor stapje eigen verantwoordelijkheid leren nemen voor je gevoelens, behoeften, overtuigingen, gedachten, oordelen, waarheden, keuzes, communicatie….. kortom: voor je leven.

Hierin past het om ook te leren wat codependency voor jou persoonlijk betekent. Wat het voor jou betekent kan anders zijn dan wat het voor een ander betekent en dat herkennen en erkennen is heel gezond.

Voor meer gratis e-books over codependency:

Bewaard onder Codependency | Reageer

Tags: , , , ,

Volgende pagina →

Deze blog maakt gebruik van cookies Privacy informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close