Een kaarsje voor Marshall Rosenberg

Geplaatst op 12 February, 2015 

Gisteren kreeg ik het bericht op dat Marshall Rosenberg afgelopen zaterdag was overleden.

Marshall Rosenberg is de grondlegger van het model van Geweldloze Communicatie, een manier van communiceren, misschien wel een manier van leven, waar ik een dikke tien jaar geleden mee in aanraking ben gekomen.

Ik volgde de ene training na de andere en wilde er alles van weten. Dat wat nog het gemakkelijkste gedeelte. Er daarna in het dagelijks leven mee aan de slag gaan, mijn god, wat dat dat vaak frustrerend. En niet alleen voor mij, ook voor degenen met wie ik ineens zonodig volgens ‘het boekje’ wilde communiceren. Ik zal je dit openbaren: als je pas een training geweldloze communicatie hebt gevolgd word je eerst een tijdje onuitstaanbaar.

Maar terug naar Marshall. In mijn top tien van belangrijke dingen die ik in mijn leven heb geleerd staan er een aantal die ik heb geleerd dankzij hem zoals deze: dat er zoiets bestaat als behoeften en dat gevoelens een functie hebben bij het signaleren van bevredigde en onbevredigde behoeften.

Nu ik het schrijf klinkt het zo simpel en voor de hand liggend. Op het moment dat ik me realiseerde wat dit betekende werd ik boos en blij tegelijk. Boos omdat zoiets wezenlijks me nooit eerder geleerd was. Wat doen we al die jaren op school als we de dingen die er echt toe doen niet leren? En blij omdat het mijn leven kon veranderen (wat het ook heeft gedaan).

Hoewel ik al geruime tijd niet meer over Geweldloze Communicatie blog en ik me er ook wel eens cynisch over heb uitgelaten, raakt de dood van Marshall me wel. Ik heb echt veel aan hem te danken.

Kaarsje voor jou Marshall.

Bewaard onder Communicatie, Persoonlijk | 4 Comments

Tags: ,

Lang haar

Geplaatst op 20 October, 2009 

Afgelopen weekend schreef iemand me na het lezen van ‘Truttig tiepje’ het volgende:

‘Wat betreft het truttig tiepje ik herken me daar wel in, niet in het tiepje, maar in het oordelen. Ik moet me ook iedere keer voor houden dat als ik jou zie met je lange haar, dat het niets zegt over jou als persoon.’

Oordelen zijn op zich onschadelijk, iedereen heeft ze. Ze komen aanwaaien net als de wind en waaien ook zo weer weg. Ze worden pas tricky als je ze gaat geloven en ernaar gaat handelen. Stel dat je de liefde van je leven laat schieten omdat hij toevallig lang haar heeft of omdat zij je toevallig doet denken aan een truttig tiepje…

Oordelen kunnen ook wat te vertellen hebben. Het is dan nuttig ze te herkennen om onderliggende onbevredigde behoeften op te sporen. Oordelen zijn de tragische expressie van onbevredigde behoeften zegt Marshall Rosenberg.  Anders dan veel mensen denken gaat Geweldloze Communicatie niet over het uitroeien van oordelen maar over het vertalen ervan naar onbevredigde behoeften.

Ik moest wel lachen over die oordelen over lang haar. Ik dacht dat dit soort issues in de jaren 60 dankzij de Beatles al lang en breed waren opgelost. Speciaal voor de e-mail schrijfster: Catapult met ‘Let your hair hang down’.

Bewaard onder Muziek, Persoonlijk | 2 Comments

Tags: , ,

Boeken die je denken veranderden

Geplaatst op 23 June, 2009 

Deze week een leuke blogpost gelezen van Coert Visser:  ‘What books fundamentally changed the way you think?

Waarom ik dat nou zo’n leuke blogpost vind? Omdat het niet over mooiste, leukste of interessantste boeken gaat, maar over boeken die echt wezenlijk iemands manier van denken hebben veranderd. Als ik al die boekenlijstjes zie van mensen die hebben gereageerd, dan word ik nieuwsgierig naar die boeken en naar de verhalen van die mensen. Intrigerend vind ik dat, een boek dat echt iemands denken verandert.

Hier is mijn lijstje:

1. ‘The dance of wounded souls‘ van Robert Burney. Het eerste spirituele boek dat ik las en het had het effect van een aardbeving. Ik kon mezelf overgeven aan het idee dat er een liefdevolle manier is om naar mezelf te kijken, naar het leven en naar de zin van het leven.

2. ‘De Alchemist‘ van Paulo Coelho. Ik heb het meerdere keren gelezen en elke keer raak ik weer in de ban van de magie van dit boek. Het helpt me voor de pot goud te gaan binnenin mij. Het gaat over het vinden van mijn persoonlijke legende, de reden van mijn bestaan in dit leven.

3. ‘The artists way‘  van Julia Cameron. Het opende mijn ogen voor het idee dat talent hebben voor creativiteit niet genoeg is. Dagelijks oefenen, oefenen en nog eens oefenen is nodig om de energie van creativiteit in mijn leven te laten stromen en in mijn creaties.

4. ‘Geweldloze Communicatie, ontwapenend en doeltreffend‘ van Marshall Rosenberg. De titel van het boek zegt alles!

Bewaard onder Boeken | 1 Comment

Tags: , , , ,

Een ‘goede’ ouder

Geplaatst op 4 June, 2009 

Incidentally, I often tell people, “If you want to know my definition of hell, it’s having children and thinking there is such a thing as a good parent.” You’ll spend a good deal of your life being depressed, because it’s a hard job. It’s an important job, and repeatedly we’re going to do things we wish we hadn’t done.

Marshall Rosenberg (NVC Quick Connect June 2009)


Bewaard onder Citaten, vaderschap | Reageer

Tags: , ,

Blog, nozems en vrijheid

Geplaatst op 23 May, 2009 

Volgens Marshall Rosenberg is de behoefte om een bijdrage te leveren aan het welzijn van anderen en van onszelf de meest wezenlijke behoefte van allemaal. Ik kan daar wel in mee gaan.

Ik voel me elke keer weer blij als ik zie met welke zoektermen bezoekers mijn blog weten te vinden.  Het idee dat ik  anderen een stapje verder te helpen bij wat ze zoeken raakt me.

Een zoekterm die me blijft intrigeren is die van ‘nozems‘. Vanwaar toch die interesse in nozems?

Uit Easy Rider:

Billy: Hey, man. All we represent to them, man, is somebody who needs a haircut.
George Hanson: Oh, no. What you represent to them is freedom.
Billy: What the hell is wrong with freedom? That’s what it’s all about.
George Hanson: Oh, yeah, that’s right. That’s what’s it’s all about, all right. But talkin’ about it and bein’ it, that’s two different things. I mean, it’s real hard to be free when you are bought and sold in the marketplace. Of course, don’t ever tell anybody that they’re not free, ’cause then they’re gonna get real busy killin’ and maimin’ to prove to you that they are. Oh, yeah, they’re gonna talk to you, and talk to you, and talk to you about individual freedom. But they see a free individual, it’s gonna scare ’em.
Billy: Well, it don’t make ’em runnin’ scared.
George Hanson: No, it makes ’em dangerous. Buh, neh! Neh! Neh! Neh! Swamp!

(Bron: The Internet Movie Database)

Bewaard onder Bloggen, Films, Muziek | 1 Comment

Tags: , , ,

Behoeften, bestaan die eigenlijk wel?

Geplaatst op 10 February, 2009 

Het herkennen en erkennen van behoeften is een wezenlijk onderdeel van het model van Geweldloze Communicatie. Dit model dat is geïntroduceerd door Marshall Rosenberg, bestaat uit vier stappen:

  1. Waarneming
  2. Gevoel
  3. Behoefte
  4. Verzoek

Voorbeeld: Ik heb de hele dag gewerkt. Ik voel me moe en heb behoefte aan rust. Ik zou graag willen dat iemand de boodschappen doet. Wil jij de boodschappen doen?

Ik vroeg me laatst af of behoeften als zodanig eigenlijk wel bestaan. In het model van Geweldloze Communicatie vervullen ze een nuttige rol, behoeften zetten aan tot actie. Alle mensen op aarde hebben dezelfde behoeften, ongeacht huidskleur, ras of geslacht. Vanuit behoeften kunnen we ons met elkaar verbinden.  

Maar toch….? Vermoeidheid kan ik in mijn lichaam voelen. Maar waar zit dan die behoefte? Is dat niet een mentaal concept dat ik lanceer als ik iets voel? Misschien bestaat er alleen zoiets als het hebben van een behoeftebeleving. Ik kan dus wel de beleving hebben dat ik een behoefte heb.  Het is net als met geweld. Geweld bestaat als zodanig ook niet. Maar je kunt bij bepaald gedrag wel de beleving van geweld hebben.  Als we vrij zouden zijn van mentale concepten dan zouden we vanuit het gevoel direct handelen. 

Het is maar vanuit welke perceptie ik tegen behoeften aankijk. Ik kan me voorstellen dat de IK BEN BEWUSTZIJN niet zoiets kent als behoeften. En de IK als mens kent wel behoeften. Eten en drinken bijvoorbeeld maar ook creativiteit, spelen, autonomie, veiligheid, acceptatie en integriteit om er een paar te noemen.

Bewaard onder Communicatie | 2 Comments

Tags: , , ,

Never hear what other people think about you

Geplaatst op 28 July, 2008 

I want to suggest that you never, never, never hear what other people think about you. I predict you’ll live longer, and you’ll enjoy life more if you never hear what people think about you. Never take it personally. The recommendation I have is to learn to connect empathically with any message coming at us from other people.

Marshall B. Rosenberg

Bewaard onder Citaten, Communicatie | Reageer

Tags: ,

Interview Marshall Rosenberg over Geweldloze Communicatie

Geplaatst op 17 July, 2008 

Als vervolg op het artikel Geweldloze Communicatie in organisaties hier een interview met Marshall Rosenberg over Geweldloze Communicatie. Marshall Rosenberg heeft het concept van Geweldloze Communicatie bedacht. In dit interview gaat hij onder andere in op het vertalen van oordelen naar behoeften, het gebruik van beschermende macht en het toepassen van Geweldloze Communicatie in vredesbesprekingen. Geweldloze Communicatie: speaking a language of life.

Bewaard onder Communicatie | Reageer

Tags: ,

Volgende pagina →

Deze blog maakt gebruik van cookies Privacy informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close


Fatal error: Allowed memory size of 33554432 bytes exhausted (tried to allocate 393677 bytes) in /home/peterdek/public_html/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/utils.php on line 151