Extreem gedrag
Geplaatst op 10 maart, 2011
Ik heb wat filosofietjes over wat we extreem gedrag noemen:
1. Als het over ons eigen gedrag gaat, zijn de extremen de routekaart naar harmonie en balans. Harmonie en balans vinden we vaak door eerst een paar keer ‘heen en weer te stuiteren’ tussen de uitersten waarbij gaandeweg het proces de afstand tussen de uitersten steeds kleiner wordt.
2. Als het over het gedrag van een ander gaat, zijn de extremen spiegels die ons willen helpen iets in onszelf helder te krijgen. Door het extreme karakter van het gedrag kan het ons niet ontgaan en wordt de spiegel op een presenteerblaadje voor ons neergezet. We hoeven er alleen maar in te kijken.
Een citaat dat ik eerder aanhaalde in ‘Een emotionele wond als bron van kracht‘:
‘For many of our defects, all we’ve done is cross a line. Take a few steps backwards, or redirect the energy and it becomes an asset.’
Bewaard onder Citaten, Mening | 2 Comments
Tags: balans, gedrag, Melody Beattie, spiegelen
Het gaat om de relatie met onszelf
Geplaatst op 3 maart, 2011
Het tweede ‘aha moment’ na het beluisteren van de interviews met Robert Burney op blogtalkradio:
There is nothing wrong with who we are. It’s our relationship with who we are that got all screwed up in childhood. We have the power to change how we relate to ourself. That’s what this work is about. If we think there is something wrong with who we are, then we are like screwed. It’s really important to recognize there is nothing wrong with who we are. It’s how we learned to relate to ourself that got all messed up. We have the power to change how we relate to ourself.
En waarom is dit dan een aha moment? Opluchting en focus. Opluchting dat er niks, ik herhaal: niks, mis is met WIE WE ZIJN. We zijn OK, precies zoals we zijn. Focus omdat de richting van onze aandacht en ons werk nu helder is: onze relatie met onszelf. Als we focussen op wie we zijn vanuit de perceptie dat er iets ‘fout’ is met ons, dan komen we in een moeras van oordelen en innerlijk geweld terecht. Focussen we op onze relatie met onszelf, dan hebben we de mogelijkheid en de gereedschappen daar iets aan te doen.
Lees ook:
- Robert Burney over Codependency op blogtalkradio
- Die wond blijft altijd een gevoelige plek
- Tien vragen over de dans van gewonde zielen
- Het gratis e-book (Nederlandse vertaling): ‘Codependence – Dans van Gewonde Zielen‘.
Bewaard onder Citaten, Codependency | Reageer
Tags: codependency, gewonde zielen, relaties, Robert Burney
Die wond blijft altijd een gevoelige plek
Geplaatst op 1 maart, 2011
Zoals ik in de vorige blogpost schreef, leverden de interviews met Robert Burney op blogtalkradio mij enkele ‘aha momenten’ op.
Aha moment 1:
Our wounds don’t go away. The point is we want to take enough power away from them so they are not dictating how we are living. (….) We are taking power away from the wounds. We are changing how we are relating to the wounds and taking power away from them so they are not running our life.
The wound doesn’t completely heal. The things that happened to us are still going to be sore spots but they are not going to be internal landmines.
(….) acknowledge them, relate to them in a healthier way, in a loving and compassionate way, and at the same time we stop them from running our life.
Waarom is dat nou een aha moment? Omdat het helpt weg te blijven uit de valkuil dat een diepe emotionele wond uit de kindertijd op een gegeven moment helemaal geheeld is en dat het dan klaar en gedaan is. Dat is niet zo. Die wond zal altijd een gevoelige plek blijven. Het is nodig van die gevoelige plek te gaan houden, er vrienden mee te worden.
En tegelijkertijd helpt het om telkens als die wond van zich laat horen (voelen), het kind dat we waren te eren, te herkennen en erkennen. Terwijl, en dat voeg ik eraan toe, we leren in het hier en nu te leven.
Lees ook:
- Robert Burney over Codependency op blogtalkradio
- Tien vragen over de dans van gewonde zielen
- Het gratis e-book (Nederlandse vertaling): ‘Codependence – Dans van Gewonde Zielen‘.
Bewaard onder Citaten, Codependency | 2 Comments
Tags: codependency, emotionele wond, gewonde zielen, Robert Burney
Geboren om verhalen te vertellen
Geplaatst op 17 februari, 2011
It’s a fact that we are wired for story. From the beginning of human time, we are wired to tell our stories. We are not born to keep secrets. We are not born hating things about us and not sharing them with other people. We are born to tell our stories.
Bron: Shame & Empathy by Dr. Brené Brown (video)
Lees ook: Wij zijn verhalenvertellers
Bewaard onder Citaten | 3 Comments
Tags: Brene Brown, kwetsbaarheid, menselijkheid, verhalen vertellen
Wat kan man zijn toch confronterend zijn
Geplaatst op 11 februari, 2011
In zijn boek ‘Codependence – De Dans van Gewonde Zielen’ schrijft Robert Burney:
‘Als kind leerde ik van het rolmodel van mijn vader dat boosheid de enige emotionele reactie was die een man voelde. Van mijn moeder wiens definitie van liefde inhield dat je niet boos kunt zijn op iemand waar je van houdt, leerde ik dat het niet OK was om boos te zijn op iemand waar ik van hield. Er bleef voor mij weinig toestemming over om te voelen. Dat betekende niet dat ik geen gevoelens had – het betekende dat ik in oorlog was met mijn eigen gevoelens, dat ik niet eerlijk met mezelf kon zijn dat ik ze had. Zolang ik niet emotioneel eerlijk kon zijn met mezelf was er geen manier om te weten wie ik was. Totdat ik begon om het verdriet en woede uit mijn kindertijd te erkennen, het verdriet, de pijn en de angst die ik heel mijn leven had ontkend, was ik niet in staat om eerlijk te zijn met mezelf en om te weten wie ik Werkelijk was.’
Ik dacht aan deze tekst toen ik het filmpje zag van Jackson Katz: Tough Guise: Violence, Media & the Crisis in Masculinity. Vooral het begin van dit filmpje is confronterend waarin jonge mannen vertellen welke kwaliteiten zij associëren met mannelijkheid.
‘Als het rolmodel van wat een man is een man niet toestaat om te huilen of om bang te zijn, als het rolmodel van wat een vrouw is een vrouw niet toestaat om boos of agressief te zijn, dan is dat emotionele oneerlijkheid. Als de standaards van een maatschappij het volledige bereik van het emotionele spectrum ontkennen en bepaalde emoties als negatief labelen, dan is dat niet alleen emotioneel oneerlijk, het creëert emotionele ziekte.’
Robert Burney in ‘Codependence – De Dans van Gewonde Zielen’
Er is emotioneel werk aan de winkel mannen…..en vrouwen. Zodat we ontdekken wie we zijn.
Het volledige boek ‘Codependence – De Dans van Gewonde Zielen‘ kun je gratis downloaden.
Lees ook: Wat kan man zijn toch mooi zijn
Bewaard onder Boeken, Citaten, Codependency | Reageer
Tags: codependency, eerlijkheid, gevoelens, gewonde zielen, Man zijn, Robert Burney
Alles is liefde
Geplaatst op 4 februari, 2011
Twee citaten uit een artikel vandaag op nu.nl waarin een beroemde actrice vertelt over haar relatiebreuk:
‘(….) voor de liefde was ik overal toe bereid.’
‘Als ik verliefd ben, laat ik al het andere voor wat het is. Dan verandert alles.’
Ik gebruik deze citaten als inspiratie voor wat ik hier nu ga schrijven. Daarmee wil ik niet zeggen dat wat ik ga schrijven ook geldt voor deze actrice maar ik kan het ook niet uitsluiten 🙂
Alles voor de liefde (willen) doen. Hoe hongerig kun je zijn? OK, we hebben het allemaal nodig en als je maar lang genoeg afgesloten bent van liefde, dan kun je er niet alleen figuurlijk maar ook letterlijk aan dood gaan.
De vraag is of je al de liefde die je nodig hebt uit die ene relatie moet halen, die relatie met die ene partner. Als ik die ene partner zou zijn waar al die liefde vandaan zou moeten komen, dan zou ik me verstikt voelen, alsof er een hele dikke ‘snelheidsdeken’ over me heen wordt gegooid.
Bomen weten dat dit niet werkt en laten hun takken en wortels alle kanten op groeien zodat ze uit alle denkbare richtingen de voeding kunnen ontvangen die ze nodig hebben.
‘Eén van de onjuiste overtuigingen die belangrijk is om los te laten, is het geloof dat we een ander persoon in ons leven nodig hebben om ons heel te maken. Zolang we geloven dat iemand anders de macht heeft ons gelukkig te maken, maken we een slachtoffer van onszelf.’
Robert Burney in ‘Codependence – De Dans van Gewonde Zielen’ (klik op de link voor een gratis download van dit boek).
Ik heb de vergissing een ander te zien als de (enige) bron van liefde ook een aantal keren gemaakt en ik kan je vertellen dat als je dat doet, je één garantie hebt: pijn
Een tweede garantie heb je als je er een beetje bewustzijn tegenaan gooit, namelijk dat je ervan zult leren en groeien.
‘Alles is liefde
Voor wie het kan
En voor wie echt durft te kijken
Voor wie iets durft te zoeken
Zelfs voor wie alleen nog maar,
het allerkleinste beetje durft te hopen’
Bløf – Alles is liefde
Bewaard onder Citaten, Codependency, Mening | 17 Comments
Tags: codependency, gewonde zielen, liefde, pijn, relaties, Robert Burney
Codependency: wel/niet mee eens
Geplaatst op 1 februari, 2011
‘Codependence is ultimately us trying to have the r/s with others that we are supposed to have with God.’
Gretchen Jones via Twitter en ik ben het met haar eens. Ter verduidelijking: r/s staat voor relationship.
‘Buddhist believe that compassion is the greatest achievement for a human. Therapists call it codependency and charge u to get rid of it.’
Mike DeStefano via Twitter en ik ben het niet met hem eens.
Meer over codependency lees je in het gratis e-book: ‘Codependence – Dans van Gewonde Zielen‘.
Bewaard onder Citaten, Codependency | 3 Comments
Tags: codependency
Ruimte om mens te zijn
Geplaatst op 22 januari, 2011
‘Het hoeft niet perfect: er is alle ruimte om mens te zijn. Zodra we bewust omgaan met alle neigingen tot on-menselijkheid.’
Leon Naarden
Bewaard onder Citaten | Reageer
Tags: imperfectie, menselijkheid
Creative commons
Zwerven door het alledaagse © 2007 door Peter de Kock is in licentie gegeven onder CC BY-NC-SA 4.0
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.