Flowchart schaamte
Geplaatst op 24 februari, 2011
Met een knipoog hier mijn flowchart schaamte:
Lees ook: De kracht van kwetsbaarheid
Bewaard onder Persoonlijk | 8 Comments
Tags: imperfectie, kwetsbaarheid, menselijkheid, schaamte
Geboren om verhalen te vertellen
Geplaatst op 17 februari, 2011
It’s a fact that we are wired for story. From the beginning of human time, we are wired to tell our stories. We are not born to keep secrets. We are not born hating things about us and not sharing them with other people. We are born to tell our stories.
Bron: Shame & Empathy by Dr. Brené Brown (video)
Lees ook: Wij zijn verhalenvertellers
Bewaard onder Citaten | 3 Comments
Tags: Brene Brown, kwetsbaarheid, menselijkheid, verhalen vertellen
Vriendelijkheid, vertrouwen, warmte
Geplaatst op 7 februari, 2011
De volgende blogpost is geschreven door Marieke Sweens, blogster op Dit is MarsMania.
Vriendelijkheid, vertrouwen, warmte.
Die drie woorden twitterde ik zonder er lang over na te hoeven denken naar Peter, toen hij vroeg naar associaties bij het woord menselijkheid.
Vriendelijkheid, vertrouwen en warmte: belangrijke waarden die ik wel regelmatig in de volgens sommigen zo onpersoonlijke timeline van Twitter vind, maar zelden bij de koffieautomaat op werk.
Menselijkheid. Een glimlach, een blijk van waardering, even tijd voor een praatje.
Ik probeer me te wapenen, ik probeer me te harden.
Het is niet heel lang geleden dat ik pas de deur uitging als ik mijn harnas had aangetrokken. Zodanig vormgegeven dat ik precies leek op en ook precies deed als de rest. Ondoordringbaar.
Meedoen met de rest zonder jezelf prijs te geven leidt niet tot geluk.
Vriendelijkheid , vertrouwen en warmte: ik heb ze bij me, tegenwoordig, deze eigenschappen. Maar bij de koffieautomaat ketsen ze af op de harnassen van mijn collega’s. Nog voor ik na het standaard “Mogge!” mijn mond heb kunnen opendoen voor een “Hoe is het”, is men alweer om de hoek verdwenen. Daarvan leer je snel.
“Mogge”, dus en ik concentreer me weer op het wiebelende plastic bekertje waarin iets stroomt dat doorgaat voor espresso, bijtend op m’n lip tegen de tranen.
En dan: een hand op mijn rug. Een aai. Kort. Snel. Verdwenen om de hoek voor ik het weet. Maar echt. Warmte. Vriendelijkheid.
Ik moet mag erop vertrouwen.
© Dit is MarsMania
Marieke Sweens zet zich in voor de omgang en begeleiding van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Wil je meer van Marieke lezen, volg dan haar blog Dit is MarsMania .
Bewaard onder Gastblogs | 8 Comments
Tags: menselijkheid
Grenzeloos avontuur
Geplaatst op 31 januari, 2011
Waar liggen mijn grenzen? Geen idee dus ik op onderzoek uit.
Eerst de harde wetenschappelijke benadering en een MRI scan laten maken.
‘Meneer, wij hebben goed nieuws: er is niets te vinden op de scan.’
En dat noemt zich specialisten.
Dan maar een softere aanpak en naar een coach. Daar was ik al snel mee klaar want ik merkte dat ik een allergie heb voor prikkelende coachingsvragen. Zo’n dame die denkt je aan een doorbraak te helpen als je flink geïrriteerd raakt.
Tien jaar geleden wist ik niet dat ik grenzen had. Tot ik in een disfunctionele relatie zodanig functioneel op m’n bek ging dat ik ging leren om voor mezelf te zorgen. Ik had van alles geleerd, van integreren bij wiskunde tot de namen van de hoofdsteden bij Aardrijkskunde, maar op een gezonde manier voor mijzelf zorgen?
Ik begon rigoureus met grenzen van beton. Het kon toen gebeuren dat als iemand me liefkozend ‘smiecht’ noemde, ik zei dat ik toch echt ‘Peter’ genoemd wil worden.
Betonnen grenzen werken maar blokkeren ook elke vorm van wezenlijke verbinding met anderen. Het werd al gauw saai en ik kwam in contact met geweldloze communicatie. Mijn God, wat ik daar leerde! Ik zou alsnog het onderwijs moeten aanklagen dat ik er zoveel bullshit heb geleerd en zo weinig wezenlijke dingen. Ik leerde dat gevoelens een functie hebben bij het signaleren van behoeften.
De betonnen grenzen hebben plaatsgemaakt voor behoeften van stevig en buigzaam bamboe. Ik ben gaan leren mezelf te geven wat ik nodig heb of het aan een ander te vragen. Dat is best spannend af en toe omdat het me vraagt om in beweging te komen. En dat betekent: avontuur…
Bewaard onder Persoonlijk | 7 Comments
Tags: gastblog, grenzen, menselijkheid
Wat is de essentie van menselijkheid?
Geplaatst op 28 januari, 2011
Laatst werd ik aangesproken op mijn menselijkheid. Bij het horen van het woord sta ik meteen op scherp want ik hou me er de laatste tijd veel mee bezig.
Het ging de spreekster erom dat zij vond dat ik in een bepaalde situatie niet die menselijkheid had gebracht waar ik over blog. Waar het om ging was dat ik in een situatie met haar niet die belangstelling en mededogen had getoond die zij graag wilde.
Ze had gelijk. Ik had in die situatie nauwelijks of geen belangstelling of mededogen getoond. Is dat een gebrek aan menselijkheid? In haar beleving wel.
Maar de kant van menselijkheid die we graag aan anderen laten zien en waarvan we graag willen dat anderen die aan ons laten zien zoals belangstelling en mededogen, is slechts een stukje van de koek.
Kijk als voorbeeld naar de woordwolk vol menselijkheid en je ziet vrijwel allemaal woorden die mensen graag positief associëren met menselijkheid. Maar menselijkheid gaat ook over schaduwkanten.
Menselijkheid houdt ook in dat we allerlei beperkingen hebben waardoor we soms, zelfs tegen onze partner of beste vriend of vriendin, wel eens zeggen: wat jij nu nodig hebt, kan ik je nu niet geven. En soms lukt het zelfs niet dit te zeggen. Dan is het er gewoon niet. Ook dat is menselijk. Dan hebben we het mededogen dat de ander graag wil misschien eerst zelf nodig om het daarna pas aan een ander te kunnen geven.
En zo heb ik mijn eigen beperkingen weer aardig goed gepraat. Ook dat is menselijk 🙂
En dat brengt me bij de vraag: wat is de essentie van menselijkheid? Ik denk dat de essentie ervan is dat we leren om eigen verantwoordelijkheid te nemen voor onze imperfectie. En dat we leren er nog van te genieten ook.
Bewaard onder Mening, Persoonlijk | 7 Comments
Tags: eigen verantwoordelijkheid, imperfectie, menselijkheid, schaduw
Wat kan man zijn toch mooi zijn
Geplaatst op 27 januari, 2011
Dit meer dan bijzondere filmpje is gemaakt door Nic Askew. Ik heb zijn blog nog maar kort geleden ontdekt en er al veel moois gezien. Nic blogt op http://www.nicaskew.com/
Als mijn project Human upgrade in progress ooit een feit wordt, dan maakt dit filmpje er zeker deel van uit.
Bewaard onder Inspiratie | 3 Comments
Tags: Man zijn, menselijkheid
Recept voor menselijkheid
Geplaatst op 25 januari, 2011
Zie in alle gebrek aan menselijkheid dat je in de wereld ziet een uitdrukkelijke uitnodiging jouw eigen menselijkheid te tonen.
Bewaard onder Mening | 2 Comments
Tags: menselijkheid
Heerlijk menselijk die irritatie
Geplaatst op 24 januari, 2011
Alle gevoelens horen natuurlijk bij het mens-zijn maar er is er eentje die mij expliciet doet denken aan de imperfectie die het mens-zijn zo siert. Dat gevoel is irritatie.
Irritatie komt meestal voort uit het idee of overtuiging dat een situatie of gebeurtenis anders moet zijn dan dat deze is. Het stoplicht gaat net voor mijn neus op rood en ik wil dat het groen is: irritatie. De rij voor de kassa is lang en ik wil meteen geholpen worden: irritatie. Het regent en ik wil dat het zonnig is: irritatie.
Het is zo heerlijk menselijk die irritatie. Ik denk dat ik er voorlopig nog even mee door ga om me te verzetten tegen de werkelijkheid en om situaties anders te willen dan ze zich voordoen 🙂
Bewaard onder Mening, Persoonlijk | Reageer
Tags: gevoelens, irritatie, menselijkheid
Creative commons
Zwerven door het alledaagse © 2007 door Peter de Kock is in licentie gegeven onder CC BY-NC-SA 4.0
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.