The Great Spirit’s Plan

Geplaatst op 2 juni, 2009 

The God-Force is powerful enough to get us where we are supposed to be with or without our help! We do not have the power to screw up the Great Spirit’s plan.

Robert Burney in zijn boek ‘Codependence, the dance of wounded souls‘.


Bewaard onder Boeken, Citaten, Codependency, spiritualiteit | Reageer

Tags: ,

Geniet van het leven

Geplaatst op 17 mei, 2009 

Death is a transition, a transformation, death is a milestone in the longer journey. It is not a tragedy to be feared – it is an eventuality to be accepted. What is a tragedy is not enjoying living while we are here.

Robert Burney in zijn boek ‘C’odependence, the dance of wounded souls’

 

Bewaard onder Boeken, Citaten, Codependency, spiritualiteit | 2 Comments

Tags: , ,

Power is a gift

Geplaatst op 10 mei, 2009 

In ‘In je kracht zetten‘ schreef ik over de ‘Ik-kan-jou-in-je-kracht-zetten-illusie’ die ik in de wereld van coaching, healing en discussies over leiderschap wel eens tegenkom.

Een interessante kijk op het fenomeen ‘Kracht’ las ik in het boek ‘The New Codependency’ van Melody Beattie. In het hoofdstuk ‘The secrets to power’ schrijft zij:

‘When we align with power, we don’t have to worry about how we’ll set that boundary or what we’re going to say. When we remove the blocks and barriers – and when we get out of the way – power comes through us, We speak our truth, take care of ourselves and do what we’re meant to do naturally. But it is not “our” power. It belongs to the universe. Power is a gift we get to use.’

Lees ook: The New Codependency

Bewaard onder Boeken, Citaten, Codependency | 2 Comments

Tags: , , , ,

You make me feel like…

Geplaatst op 9 mei, 2009 

Er zijn mensen die denken dat ze een ander een bepaald gevoel kunnen geven. En andersom, dat een ander hen een bepaald gevoel kan geven.

‘Jij geeft mij het gevoel dat het mijn schuld is dat deze klus mislukt is’. Nu is ‘..dat het mijn schuld is dat deze klus mislukt is’ niet bepaald een gevoel maar eerder een interpretatie of oordeel. En door te zeggen ‘Jij geeft mij het gevoel dat…’ leg je de verantwoordelijkheid voor het gevoel (of interpretatie of oordeel) bij de ander neer.

Ook in songteksten klinkt de ‘You make me feel like…..’ regelmatig door. Hoe romantisch het voor sommigen ook klinkt als iemand zegt ‘You make me feel like dancing’ of ‘You make me feel like a star’, voor mij klinkt erin door dat de verantwoordelijkheid voor de gevoelens van de ene lekker op het bordje van de ander worden gelegd.

In wat je voelt kan het gedrag van een ander natuurlijk wel een rol spelen, het kan als trigger fungeren. Maar wat je voelt hangt af van wat je waarneemt, van hoe je de waarneming interpreteert, van je herinneringen en ervaringen, van je gedachten enz. Kortom, gevoelens hangen af van je innerlijke bagage en daar draag alleen jijzelf, de eigenaar van die bagage, de verantwoordelijkheid voor. Gevoelens zijn nuttig, gevoelens signaleren een vervulde of onvervulde behoefte.  Gevoelens communiceren wat je nodig hebt. Gevoelens zetten aan tot actie.

Bewaard onder Codependency, Communicatie, Mening | Reageer

Tags: , , , ,

The New Codependency

Geplaatst op 22 april, 2009 

Melody Beattie heeft een nieuw boek geschreven: ‘The New Codependency’

Melody Beattie en Robert Burney zijn mijn favoriete schrijvers als het over Codependency gaat.  Daar waar Robert Burney voornamelijk via Internet publiceert over Codependency en Recovery, schrijft Melody Beattie er vooral boeken over.  Allebei schrijven ze vanuit eigen ervaringen en dat maakt dat wat ze schrijven zo prettig leest. Ze weten waar ze het over hebben en verwoorden dat op een eenvoudige en zeer toegankelijke manier.

De Nederlandse vertaling van de term Codependency, medeafhankelijkheid, vind ik drie keer niks. Het klinkt voor mij als een poging een Nederlandse vertaling te bedenken voor een woord als ‘Computer’. Omdat ik niet steeds over ‘medeafhankelijkheid’ wil struikelen lees ik de Engelse versie van ‘The New Codependency’. En…. een Nederlandse vertaling van dit boek is er nog niet. Of die vertaling er komt? Van Melody’s indrukwekkende boekenlijst is er maar weinig in het Nederlands vertaald.  Er wordt toch al weinig over Codependency gepubliceerd in het Nederlands.

In ‘The New Codependency’ vertelt Melody over de ‘mutatie’ van Codependency. In onze snel veranderende wereld is ook Codependency veranderd. De symptomen van Codependency kunnen nu ook beter worden gemaskeerd dan vroeger door toedoen van medicijnen die tegenwoordig overal en gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Ook andere factoren spelen een rol. Zo geeft Melody het voorbeeld dat iemand vroeger thuis geobsedeerd bleef wachten op dat ene telefoontje. Nu kan zo iemand dankzij de mobiele telefonie met obsessie en al de straat op.

De maatschappij verandert, alles verandert, en ook Codependency. En daarom dit nieuwe boek: ‘The New Codependency: Help and Guidance for Today’s Generation’.

Bewaard onder Boeken, Codependency | 3 Comments

Tags: , ,

The control structure of Christianity

Geplaatst op 9 april, 2009 

‘Within the belief system of Christianity, many controls are set up to discourage you from leaving. Rewards and threats are employed liberally. Stick with it and you’ll gain eternal life. Abandon it and you’re doomed to hell. Once enough people are integrated into such a system, the social conditioning becomes self-reinforcing. Members help to keep each other in line.

Recognize that you’re dealing with a control structure. When you see enforcement based on the promise of rewards and punishments, you’re not witnessing real truth. You’re witnessing marketing masquerading as truth.’

Steve Pavlina, uit zijn blog post ‘How to graduate from Christianity‘

Bewaard onder Citaten, Codependency | Reageer

Tags: , ,

In je kracht zetten

Geplaatst op 27 maart, 2009 

Gisteren kwam ik er weer één tegen op een Internet forum: de ‘Ik-kan-jou-in-je-kracht-zetten-illusie’. Ik kom het wel eens tegen binnen de wereld van coaching en healing en sinds kort ook in discussies over leiderschap. Het heet dan bezield leiderschap, spiritueel leiderschap of dienend leiderschap. Mooie woorden. Ik ben bereid mee te gaan in die mooie woorden tot ik lees of iemand hoor zeggen ‘Ik-kan-jou-in-je-kracht-zetten’. Dan ren ik liefst gillend weg.

Dit gaat niet over alle coaches of alle healers en ook niet over alle mensen met een leidinggevende functie. Dit gaat over de illusie dat iemand in staat is een ander in zijn of haar kracht te zetten. Het doet me denken aan de ‘Serenity prayer‘, bekend van de AA:

God,
Grant me the serenity to accept the things I cannot change,
the courage to change the things I can,
and the wisdom to know the difference.

De volgende versie is een bewerking van de Serenity Prayer door Codependency therapist Robert Burney:

God / Goddess / Great Spirit, please help me to access:
the serenity to accept the things I cannot change (life, other people),
the courage and willingness to change the things I can (me, my own attitudes and behaviors),
and the wisdom and clarity to know the difference.

Ik geloof niet dat iemand een ander in zijn of haar kracht kan zetten of dat je een ander kunt veranderen. Ik heb het idee, noem het gerust een oordeel, dat mensen die denken dat ze een ander in zijn/haar kracht kunnen zetten, misschien zelf niet helemaal in hun eigen kracht staan. En dat die mensen het idee nodig hebben dat ze een ander wel in zijn of haar kracht kunnen zetten om zelf in hun (ego)kracht te komen.

Iedereen die zelf door een diepgaand transformatieproces is gegaan weet hoe moeilijk en zwaar het kan zijn om zelf te veranderen. Zo’n persoonlijk transformatieproces is negens mee te vergelijken. Het keert werkelijk je hele leven binnenstebuiten, ondersteboven en achterstevoren. Om uiteindelijk tot de conclusie te komen dat je machteloos bent over alles waar je dacht macht en controle over te hebben. En dat het enige wat je kunt doen is je over te geven aan God/Goddess/Great Spirit. Je komt in je kracht door je machteloosheid te erkennen. Bizar nietwaar? En die kracht is er één die je elke dag steeds weer opnieuw moet ontdekken en toelaten. Ik heb het over de kracht van het zijn wie je werkelijk bent. De kracht van het afleggen van alle valse overtuigingen over jezelf, anderen, het leven, het heden, het verleden en de toekomst.

Verandering komt van binnenuit, op het moment dat je er zelf aan toe bent. Anderen kunnen je daarbij ondersteunen, met mededogen, veel mededogen. Maar ze kunnen het niet voor jou doen, je moet het zelf doen en innerlijk leiderschap ontwikkelen. Een rups moet zelf, van binnenuit, transformeren tot vlinder. Als je een rups/vlinder helpt te ontpoppen kan deze niet vliegen. Omdat het niet de strijd heeft geleverd om te ontpoppen en het geen kracht in de vleugels heeft kunnen ontwikkelen.

Ik kan iemand die zegt dat hij een ander in zijn/haar kracht kan zetten niet veranderen. Ik kan wel heel hard wegrennen.

Bewaard onder Codependency, spiritualiteit | 5 Comments

Tags: , , , ,

In je kracht staan

Geplaatst op 10 maart, 2009 

Ik lees nogal eens een boek waar de lezer toch vooral wordt geadviseerd om in zijn/haar kracht te gaan staan. Dan lees ik zoiets en denk: ‘Klinkt goed, laat ik dat dan maar doen’. En wat ik dan wil is een soort van superman power, alles overzien wat er op deze planeet gebeurt en als een soort Tarzan uitschreeuwen: ‘Ik sta in mijn kraaaaaaaaaaaaacht !’

Maar zo werkt het niet met kracht. Misschien werkt het wel zo in stripverhaaltjes maar niet in het echte leven. Niet voor mij in ieder geval. Kracht is niet alles aankunnen. Kracht is niet onkwetsbaar zijn. Om in je kracht te staan hoef je geen superman te zijn.

Door kracht in te vullen als een vorm van alles aankunnen en onkwetsbaarheid ontneem ik mijzelf juist mijn kracht zo heb ik gemerkt. Want er zijn altijd situaties waarbij ik me kwetsbaar voel. Er zijn ook altijd situaties die ik op dat moment even niet kan accepteren of waarbij ik even wat tijd nodig heb om te komen tot een gepaste respons. En door kracht in te vullen als een vorm van alles aankunnen en onkwetsbaarheid voed ik de oordelen over mijn kracht. Of anders gezegd: voed ik de oordelen over het niet in mijn kracht staan.

Het is een bekende valkuil: iets nieuws aanleren (in mijn kracht staan) en er dan een zodanige vorm of interpretatie aan geven dat de prestatielat op een onmogelijke hoogte komt te liggen. En de oordelen verheugen zich al op het moment dat die lat niet wordt gehaald.

Het is ook nog eens disfunctioneel om kracht in te vullen als een vorm van onkwetsbaarheid of alles aankunnen. Het gaat voorbij aan het feit dat mens zijn nu eenmaal kwetsbaarheid met zich meebrengt. En dat er dingen gebeuren waar we op het moment zelf niet de gewenste respons op kunnen geven.

Kwetsbaar durven zijn en kwetsbaarheid kunnen accepteren, is juist kracht. Kracht is ook even tijd nemen om tot een gewenste respons te komen als het op het moment zelf even niet lukt. Kracht is accepteren wat er is en werken met wat er is. En als dat niet kan, als er iets gebeurt wat je op dat moment niet kunt accepteren, dan is kracht het accepteren dat je iets niet kunt accepteren.

Kracht is het hele spectrum aan gevoelens durven voelen. De angst, pijn en verdriet net zozeer als de vreugde en blijdschap. Kracht is na het vallen weer opstaan en leren van wat er gebeurd is.

Bewaard onder Codependency, Mening | 8 Comments

Tags: , , ,

← Vorige pagina — Volgende pagina →