En ze leefden nog lang en gelukkig

Geplaatst op 3 april, 2010 

To me, one of the most destructive phrases in the English language is ”And they lived happily ever after”. (….) it took a long time before I understood the truth that happiness comes not from finding “Mr. Right” but from finding my Self. (….) I wish that fairy tales ended with a phrase “And they supported each other through the ups and downs of their lives with respect and with compassion”.

Wendy Palmer in ‘The Practice of Freedom – Aikido Principles as a Spiritual Guide’

Bewaard onder Boeken, Citaten | Reageer

Tags:

Het kruis als relatiesymboliek

Geplaatst op 2 april, 2010 

Goede vrijdag lijkt me de ideale dag om de schijnwerpers te richten op het kruis.

Ik blogde al eerder over het boek ‘The Practice of Freedom – Aikido Principles as a Spiritual Guide’ van Wendy Palmer en doe het nu weer.

Je kent vast wel die vragen als ‘Welke boeken zou je meenemen naar een onbewoond eiland?’ Ik zou het boek van Wendy Palmer meenemen al zou ik er op een onbewoond eiland misschien niet zoveel aan hebben. Waarom? Omdat haar boek juist zo belangrijk is in een leven vol interactie met anderen want wat is er leuk aan Aikido zonder partner die de rol van aanvaller wil spelen, wat is er leuk aan een spiritueel leven zonder interactie met anderen?

Deze week las ik in haar boek een stuk waarin ze de symboliek van het kruis gebruikt om duidelijk te maken waarom de relatie met jezelf zo essentieel is.

Het kruis bestaat uit een verticaal gedeelte en een horizontaal gedeelte. Het verticale gedeelte staat voor de verbinding en de relatie met jezelf, de relatie met je lichaam en spirit, met de aarde, met je inspiratie en levenstaak. Het horizontale deel van het kruis staat voor de relaties met anderen.

Alleen als het kruis een stevig verticaal gedeelte heeft, is het sterk genoeg om het horizontale gedeelte te dragen. Alleen als je een sterk ontwikkelde relatie met jezelf hebt, kun je relaties met anderen dragen.

Vergelijk het met een plant of boom: de stam is het verticale deel en de takken het horizontale deel. Om de takken te kunnen dragen heeft de plant of boom een stevige stam nodig.

Ik vertaal haar boodschap naar wat ik noem een gezonde vorm van egoïsme oftewel niet-egoïstisch egoïsme: de relatie met jezelf als de allerbelangrijkste beschouwen om vanuit die gezonde relatie, gezonde relaties aan te gaan met anderen. Codependency is dan wat ik noem een ongezonde vorm van egoïsme oftewel egoïstisch niet-egoïstisch zijn: de relaties met anderen gebruiken en manipuleren om een besef van zelf en welzijn te verkrijgen.

Een fijn Paasweekend allemaal.

Bewaard onder Boeken, Codependency | 3 Comments

Tags: ,

Geen schuld, wel verantwoordelijk

Geplaatst op 1 april, 2010 

In deze blogpost wil ik graag een comment in the picture zetten dat bijzonder van toepassing is op de serie artikelen  ‘Hoe kom ik van codependency af?’. In zijn reactie op het derde deel uit deze serie schreef Marco Raaphorst het volgende:

We leren onze kinderen dat als je iets van een ander stukmaakt jij het zelf weer moet repareren, maar die vlieger gaat niet altijd op. Zit je het toch weer zelf te doen. Nou, dan kun je er maar het beste een beetje bij gaan fluiten of zo.

Wat zit hier een hoop waarheid in, niet alleen voor mensen die hun emotionele codependency wonden willen helen, maar voor iedereen die iets te repareren heeft dat hij/zij niet zelf stuk heeft gemaakt.

Als je door een niet oplettende automobilist van je fiets wordt gereden en je breekt daarbij een been, dan heb je geen enkele schuld aan het ongeval of aan het gebroken been. Je draagt echter wel de verantwoordelijkheid voor het herstel van je been en de revalidatie en dat kan  soms best hard werken zijn aan iets waar je geen enkele schuld aan hebt.

Zo is het met heling van codependency ook: je hebt geen enkele schuld aan het ontstaan ervan maar hebt wel de verantwoordelijkheid voor de heling en het herstel. En ook dat kan soms hard werken zijn, emotioneel werk gaat je niet in de koude kleren zitten.

Als dat op momenten gevoelens van boosheid en woede oproept omdat jij al dat werk moet doen terwijl je aan het ontstaan ervan geen enkele schuld hebt, dan is dat heel normaal. Het is zelfs heel gezond om die gevoelens te voelen en het voelen van al die boosheid en woede zal het helingsproces zeker ten goede komen.

Een helingsproces heeft veel weg van een rouwproces dat volgens Elisabeth Kübler-Ross uit een aantal fasen bestaat: ontkenning, boosheid, onderhandelen en vechten,  depressie en uiteindelijk aanvaarding. Boosheid is een normaal onderdeel van het rouwproces en ook van het helingsproces.

In de serie ‘Hoe kom ik van codependency af?’ verschenen tot nu toe drie delen:

Credits: deze blogpost heb ik te danken aan Marco Raaphorst. Marco blogt op http://marcoraaphorst.nl/

Bewaard onder Codependency | 2 Comments

Tags: , , , , ,

← Vorige pagina