De 5% truc

Geplaatst op 16 March, 2009 

In ‘Veranderen: zet kleine stapjes‘ schreef ik over het zetten van kleine stapjes bij veranderingen en waarom deze vaak effectiever zijn dan grote stappen willen zetten.

Via Twitter kreeg ik van Jan Nouwen een bijzonder nuttige tip: de 5% truc van Nathaniel Branden als hulpmiddel om kleine veranderstapjes te zetten:

Een stapje van 5% is klein en onschuldig genoeg om te voorkomen dat de verandering door angst of uitstelgedrag om zeep wordt geholpen. En als je regelmatig kleine 5% stapjes zet, dan vormen al die stapjes samen na verloop van tijd toch een grote verandering.

Bewaard onder Oplossingsgericht werken

Tags: ,

Reacties

5 Reacties to “De 5% truc”

  1. Spring er gewoon in : Peter's weblog on February 24th, 2010 11:38

    […] De 5% truc […]

  2. Spring er gewoon in : Peter's weblog on February 24th, 2010 11:38

    […] De 5% truc […]

  3. Spring er gewoon in : Peter's weblog on February 24th, 2010 11:38

    […] De 5% truc […]

  4. Spring er gewoon in : Peter's weblog on February 24th, 2010 11:38

    […] De 5% truc […]

  5. Spring er gewoon in : Peter's weblog on February 24th, 2010 11:38

    […] De 5% truc […]

Laat je reactie achter!