Het beste wat we kunnen

Geplaatst op 15 May, 2016 

Deze blogpost wordt misschien wel een beroerd stukje tikwerk en toch is het de beste blogpost die ik op dit moment kan tikken.

Iedereen oordeelt, hardop of in stilte, maar iedereen doet het. Aan de basis van al die oordelen ligt de aanname dat we beter kunnen dan we doen en dat anderen beter kunnen dan ze doen.

In haar boek ‘Rising Strong’ draait Brené Brown het om: mensen doen het beste wat ze kunnen. Het leven wordt gemakkelijker als je ervan uit gaat dat mensen het beste doen wat ze kunnen.

Ze komt tot dit inzicht tijdens een sessie met haar therapeute waarin ze vertelt over een pijnlijke ervaring.

De meest compassievolle mensen hebben met elkaar gemeen dat ze duidelijke grenzen hebben en die ook respecteren, ervan uitgaan dat anderen het het beste doen wat ze kunnen, en vragen om wat ze nodig hebben.

Ik deed dat anders, vertelt Brené haar therapeute. Ik ging ervan uit dat mensen niet het beste deden wat ze konden en daarom veroordeelde ik ze waardoor ik constant tegen teleurstelling vocht. Maar dat was makkelijker dan grenzen stellen. Grenzen stellen is lastig als je steeds maar leuk gevonden wilt worden, als je een pleaser bent die altijd makkelijk, leuk en flexibel wil zijn.

Ik vond dit het mooiste inzicht van haar boek omdat het zo ontzettend veel doet in onze relatie met onszelf en met anderen. Het verandert alles.

Bewaard onder Boeken | 2 Comments

Tags: , , , , ,

Naald en draad

Geplaatst op 13 May, 2016 

Naald en draad, een combinatie waar iemand die er goed mee overweg kan prachtige dingen mee kan doen.

Ik ben niet zo iemand en daarom vraag ik altijd om die EHBO setjes voor spijkerbroeken waarmee je met een strijkijzer scheuren in je spijkerboek kunt repareren.

Vroeger, ja vroeger, toen ontstonden die scheuren vanzelf nadat je vijf jaar in dezelfde broek had gewoond. Nu koop je ze kant en klaar met onder elke knie een scheurtje, beide scheurtjes even lang, even breed en even nep en je betaalt nog extra ook voor je ‘instant scheuren’.

Heel vervelend voor jou maar niet voor de fabrikant, is dat je broek al na een jaar aan vervanging toe is. Dan komen er gaten op plekken waar je ze juist niet wilt hebben: bij de één in het kruis en bij de ander op de reet.

Dan heb je naald en draad nodig, of, voor liefhebbers van de shortcut zoals ik, zo’n stukje spijkerstof dat je met een strijkijzer in of op je broek kunt plakken.

Steeds meer kleding draagt na het wassen bij aan de plastic soep, plastic dat in onze oceanen drijft  en dat inmiddels is doorgedrongen tot in onze voedselketen. Dat gebeurt in hoeveelheden die ons voorstellingsvermogen doet schokken. Gelukkig kunnen we elkaar eraan herinneren: raap één stukje werfafval op per dag en vraag een ander dit ook te doen. Door elke dag iets kleins te doen pakken we een enorm groot probleem aan.

Van spijkerbroeken, naar scheuren, naar plastic soep en naar elke dag een zwerfie rapen. Ik had dit allemaal kunnen verzinnen maar het gebeurde echt toen ik in de naald en draad winkel om die strijkbare lapjes vroeg.

Een gesprek ligt overal op je te wachten, meestal wonderlijk eenvoudig er eentje op gang te brengen.

Bewaard onder Communicatie, Persoonlijk | 4 Comments

Tags: , , ,

De vakantiehuisjetheorie

Geplaatst op 7 May, 2016 

Het zware werk zat er net op: de boomspiegel, een flinke van ca. 3 x 3m, was omgespit en klaar om te worden ingezaaid met bloemen.

Bijzonder leuk om te doen in je eigen straat. Dat vond ook een aardige mevrouw die passeerde. Of ik dat werk namens het winkelcentrum deed? Nee, ik doe dat omdat ik mijn straat graag mooier wil maken.

Ze vertelde over haar vakantiehuisje. Dat ze ervoor zorgt dat het daar schoon en netjes is en dat ze nog nooit bewoners heeft meegemaakt die na gebruik van het vakantiehuisje een bende achterlieten. Is het schoon, dan blijft het schoon.

Ik denk dat ze gelijk heeft. Ik weet het eigenlijk wel zeker.

Bewaard onder Persoonlijk | 4 Comments

Tags: , ,

De planeet redden doe je in je eigen wijk

Geplaatst op 6 May, 2016 

Twitter, het allerbeste sociale netwerk ever, in ieder geval mijn favoriet.

Deze filmtip werd via Twitter gedeeld door Peter Verbeek:

Mooiste uitspraak: ‘We wilden niet de hele planeet redden. We begonnen met onze woonplaats’

Ik maak dat graag nog een beetje kleiner: begin in je eigen wijk of in je straat.

Bewaard onder Inspiratie | 4 Comments

Tags: , ,

Het leven is kwetsbaar

Geplaatst op 6 May, 2016 

We denken aan straks en morgen maar wie weet houdt ons hart er nu al mee op. Omdat het oud en versleten is of omdat het er gewoon geen zin meer in heeft

 

Dood

De dood

De dood is nooit ver weg, het leven ook niet. Onthou vooral dat laatste en doe nog wat voor jezelf, je geliefden en je buurt voordat het niet meer kan.

Bewaard onder Fotobloggen | 4 Comments

Tags: ,

Grenzeloos liefhebben

Geplaatst op 1 May, 2016 

Op zoek naar wat instellingen in het dashboard van mijn blog zag ik gisteren de downloadteller van het e-boek ‘Dans van Gewonde Zielen‘ op meer dan 4.000 downloads staan.

Wat is het alweer lang geleden dat ik het vertaalde en in 2011 online publiceerde, dit voor mij zo belangrijke boek ‘Dance of Wounded Souls’ van Robert Burney.

Één van de redenen om het te vertalen was dat er in het Nederlands zo weinig is geschreven over Codependency. En gelukkig is deze situatie inmiddels al wat verbeterd, zo kwam eind vorig jaar ‘Grenzeloos Liefhebben‘ uit, een boek over Codependentie: wat het is, waar het vandaan komt en hoe het ons leven beïnvloedt.

Grenzeloos Liefhebben

Grenzeloos Liefhebben

Het betreft de Nederlandse vertaling van het boek ‘Facing Codependence‘ van Pia Melody. Anna Schmitz, bekend van de Norwoodgroep ‘Als hij maar gelukkig is’, vertaalde dit boek in het Nederlands. Het behandelt belangrijke thema’s als:

Het boek is een absolute aanrader voor iedereen die in de eigen Nederlandse taal wil leren over Codependentie, een begrip dat bijzonder veelomvattend is en soms lastig uit te leggen, maar dat je ineens overal om je heen herkent (en belangrijker: bij jezelf) als je er eenmaal over hebt gelezen.

Mooi en belangrijk werk van Anna dat ze dit boek in het Nederlands beschikbaar maakte.

Bewaard onder Boeken, Codependency | Reageer

Tags: , , , ,

Doendoendoen

Geplaatst op 24 April, 2016 

Ik zat als het ware weer in een klas samen met aan aantal andere wijkbewoners. We kregen begeleiding om iets in onze wijk te gaan ondernemen. Waarom we die begeleiding kregen was me niet duidelijk, misschien moesten we weer een beetje op het rechte pad gezet worden of misschien waren we niet actief genoeg, ik verzin maar iets.

We zaten dus in die klas en moesten old school brainstormen met gekleurde post-it papiertjes. Na twee uur nadenken, schrijven en praten hadden we grote vellen papier vol met gekleurde briefjes. Daar stond het dan allemaal: wat er allemaal goed gaat in onze wijk en wat we over een aantal maanden anders willen.

We waren met wel twintig mensen waarvan er vier in de wijk woonden waar we het over hadden. Waarom die verhouding zo scheef was werd me in die droom ook niet duidelijk. Misschien was het wel symbolisch: dat wijkbewoners zich niet laten sturen en dat er daarom zoveel begeleiders nodig waren in die klas.

Toen ik wakker werd zag ik de humor er wel van in. Ik bedoel: twee uur lang stukken papier vullen over iets ondernemen in de wijk, wie doet dat? Dan kun je beter twee uur zwerfafval opruimen, of in de buurtmoestuin werken of boomspiegels vol planten met bloembollen of een bijenlint inzaaien met bloemen.  In twee uur kun je een hoop doen.

In de wijk waar ik woon zoemt het van de wijkinitiatieven. Vorige week nog werd Diner bij de Moskee gelanceerd, een prachtproject waar geen enkel post-it papiertje aan te pas komt. Nou vooruit dan, eentje: het boodschappenbriefje voor dat diner.

Bewaard onder Verhaaltjes | 4 Comments

Tags: , , ,

Kleine stapjes die groots uitpakken: Emily-Jane Lowe-Townley

Geplaatst op 22 April, 2016 

De dag na de presentatie van René Rövekamp over het geheime recept tegen de plastic soep, gaf Emily-Jane Lowe-Townley in Teteringen een presentatie over Leven zonder Afval.

De presentatie was georganiseerd door een lokale afdeling van de Rotary en die waren zo vriendelijk geweest het MEK (Milieu Educatie en Kinderboerderij) uit Oosterhout in de genegenheid te stellen deze presentatie ook bij te wonen met een aantal mensen. En zo was ik dankzij de Rotary en het MEK op donderdagavond 7 april in het dorpshuis in Teteringen.

Aanvankelijk zag het er niet zo best uit want Emily-Jane liet vanuit een file bij Gorinchem weten dat ze muurvast stond. Of we op haar wilden wachten of de presentatie liever doorschuiven naar een andere datum. Via smartphones werd al snel de analyse gemaakt dat ze waarschijnlijk een half uur vertraging zou hebben en zo besloten de meeste mensen op Emily-Jane te wachten.

Leven zonder afval (1)

Presentatie Leven zonder Afval

Mensen die iets bijzonders doen worden vrijwel altijd geïnspireerd door andere mensen die iets bijzonders doen en zo ziet Emily-Jane op een dag op tv hoe Bea Johnson in een jaar tijd slechts een weckpot vol afval heeft verzameld. Zo begint in 2013 haar avontuur om te leven zonder afval.

Leven zonder afval lijkt in onze hedendaagse samenleving een onmogelijke opgave, zoiets als leven zonder adem te halen. Steeds meer producten zijn verpakt en het is haast nog een wonder dat in de supermarkt de spruitjes niet afzonderlijk in plastic zijn verpakt.

Om meteen maar even duidelijk te maken wat de omvang van het probleem is: we produceren per jaar  550 kilo afval per persoon en dat kan en moet drastisch minder.

Emily-Jane laat zien dat leven zonder afval een proces is en dat je zoiets niet van de ene op de andere dag reasliseert. Haar stappenplan: weigeren – verminderen – hergebruik – recycle – compost.

Wat volgt is een stroom aan praktische tips zoals:

Niet een presentatie dat je de volgende dag meteen je hele leven omgooit, wel een presentatie dat je de volgende dag in de supermarkt bewuster bent van je keuzes en daar begint het, bij bewustzijn.

Via haar blog, social media en haar boek deelt ze met ons wat ze zelf heeft geleerd zoals verpakkingsvrij winkelen:

Meer weten over Leven zonder Afval? Je kunt Emily-Jane vinden en volgen via:

Twitter: https://twitter.com/emilyjanelowe
Facebook: https://www.facebook.com/levenzonderafval/
Blog: http://levenzonderafval.blogspot.nl/
Webwinkel: http://www.mijnwebwinkel.nl/winkel/levenzonderafval/

Net als tijdens de presentatie van René Rövekamp over het geheime recept tegen de plastic soep, deed ik live verslag via Twitter.

Daarbij viel als reactie al snel het woord naïef. Maar naïef is voor mij hier een mooi woord omdat het voor durf zorgt om te experimenteren met een leven met minder afval.

Vanuit de zaal werd opgemerkt dat plastic verpakking wel mooi zorgt voor voedselhygiëne. Ja denk ik dan, en ook voor plastic IN je voedsel.

De presentatie van René en die van Emily-Jane hebben het een en ander met elkaar gemeen. Afval bijvoorbeeld maar dat is niet de belangrijkste overeenkomst. Nee, waar het hier werkelijk om gaat is dat je met kleine stapjes groots kunt uitpakken, dat je door een voorbeeld te geven, ook al is dat soms met vallen en opstaan, een heleboel mensen kunt inspireren. René en Emily-Jane zijn geen supergoden, wat zij kunnen, kan iedereen.

Bewaard onder Inspiratie | Reageer

Tags: ,

Volgende Pagina →