Mijn therapeut
Geplaatst op 14 november, 2011
Mijn therapeut:
- Is de beste therapeut die bestaat.
- Staat altijd voor me klaar, 24/7.
- Heeft eindeloos geduld.
- Voelt feilloos aan wat ik nodig heb.
- Laat me zelf het werk doen in mijn eigen tempo en op de manier doe voor mij werkt.
- Is gratis.
Over het belang van je verhalen vertellen, schrijven Dan Heath en Chip Heath in hun boek ‘De Plakfactor’ het volgende:
‘Onderzoek wijst uit dat je je beter redt uit een situatie, als je deze in je hoofd reeds hebt doorlopen. Luisteren naar verhalen is een soort vluchtsimulatie, waardoor je sneller en doeltreffender kunt reageren’
En daarom, zo schrijven ze, wisselen brandweerlieden na een brand ervaringen uit.
Om diezelfde reden schrijf en blog ik en heb er mijn ideale therapeut aan te danken: mijn dagboek. Verhalen vertellen, schrijven en delen, verandert alles.
Credits: ik kreeg het boek ‘De Plakfactor’ als cadeautje van Jos Peschen
Bewaard onder Boeken, Citaten, Schrijven
Tags: verhalen vertellen
Reacties
4 Reacties to “Mijn therapeut”
Laat je reactie achter!
Creative commons
Zwerven door het alledaagse van Peter de Kock is in licentie gegeven volgens een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.
Hoe een goed boek tijdloos blijft! http://goo.gl/Ng2Lx
@Huub: Dank je wel. Ik heb het boek nog niet helemaal uit en ben ben benieuwd wat ik er nog meer in aantref.
Hallo Peter,
De beste therapeut dat ben je inderdaad zelf, Melody Beattie schreef dat ook en ik ontdekte het ook, het gaat er niet zozeer om dat je begrepen wordt, maar dat je zelf begrijpt en jezelf begrijpt
Als je jezelf kent, ken je iedereen, want niks menselijks is je vreemd. Veel succes met het therapeutische schrijven van je, ik geniet ervan!!
@Henny: Dank je wel. Ik ga lekker verder met de therapie. Hopelijk vandaag nog een fijne sessie op ‘de sofa’ 🙂