Spelregels van het universum: onthechting en vrijheid
Geplaatst op 28 March, 2011
Spelregel 16 is ‘de vijand’ van alle marketeers die ons willen doen geloven dat je allerlei materiële rotzooi nodig hebt om gelukkig te zijn, dat je eruit moet zien op een bepaalde manier en je leven moet leven op een bepaalde manier om gelukkig te zijn. Welke manier dat is? Hun manier natuurlijk, de manier die het meeste geld oplevert.
Spelregel 16: onthechting en vrijheid
Het idee dat we behoefte hebben om ons aan iets of iemand vast te klampen, laat duidelijk ons geloof in schaarste zien. Ons vastklampen aan mensen of bezittingen blokkeert de energiestroom met die mensen of bezittingen en vermindert het plezier dat we er aan beleven. Het belet zelfs dat nieuwe mensen of nieuwe dingen in ons leven kunnen komen.
Als we ons hart openen en het vertrouwen in de natuurlijke overvloed van het universum laten groeien, geven we onszelf en alle anderen het mooiste geschenk dat er bestaat: vrijheid.
Lees ook:
Bewaard onder spiritualiteit | 2 Comments
Tags: overvloed, schaarste, spiegelogie, universum, vrijheid
Spelregels van het universum: geven en ontvangen
Geplaatst op 19 October, 2010
Het universum hanteert andere economische spelregels dan onze aardse economen.
Spelregel 15: geven en ontvangen
Geven en ontvangen zijn altijd met elkaar in evenwicht. Het is heel belangrijk om zowel dankbaar te ontvangen als vrijwillig en gul te geven (zonder enige verwachtingen). Hoe meer we bereid zijn om de energie in en uit ons leven te laten stromen, hoe meer die energie zal toenemen. Uiteindelijk kunnen we dus alleen maar aan onszelf geven, omdat er geen enkel verschil is tussen jou en mij en we allemaal EEN zijn.
Lees ook: Spelregels van het universum: energie
Bewaard onder spiritualiteit | 5 Comments
Tags: geven, ontvangen, spiegelogie, universum
Spelregels van het universum: energie
Geplaatst op 24 September, 2010
Ik krijg nog regelmatig uitnodigingen van de spiegelogie fanclub. Ik weet nog dat tijdens het fanclubspel altijd 1 of 2 spelregels werden voorgelezen. In totaal waren er 21 spelregels en daarvan werden er willekeurig twee uitgekozen om voor te lezen. Meestal mochten de nieuwkomers de spelregels kiezen door een getal onder de 22 te noemen. Die spelregels hadden altijd weer zo’n ‘AHA-OH JA-effect’.
Bij de uitnodiging die ik deze week ontving, was toevallig de tekst van spelregel 1 en 2 bijgesloten. Mijn oog viel op spelregel 1:
spelregel 1: energie
De fundamentele bouwstof van het universum is energie. Energie komt zowel in zichtbare als onzichtbare vorm voor.
Alles wat we zien en voelen is een uitdrukking van energie. Energie steunt ons onvoorwaardelijk. Een ander woord voor onvoorwaardelijke steun is `liefde’. Alles wat we zien en voelen is dus een uitdrukking van liefde. Als we ons verzetten tegen het stromen van energie of liefde, voelt dat oncomfortabel. Als we ons juist naar die stroom richten zijn we opgewekt en tevreden.
AHA…..OH JA…..
Bewaard onder spiritualiteit | 5 Comments
Tags: energie, liefde, spiegelogie, universum
Vraag en antwoord: hoe kom ik van codependency af? (2)
Geplaatst op 18 March, 2010
Dit artikel is een vervolg op de lezersvraag: ‘Hoe kom ik af van Codependency’.
In deel 1 noemde ik het 12 stappen programma. In dit deel wil ik als suggestie geven: ‘Spiegelogie’. Ook nu weer geldt: kies en voel steeds zelf wat voor jou werkt.
Spiegelogie
In Nederland is verhalenverteller Willem de Ridder de grondlegger van spiegelogie en de vele fanclubs die overal in het land bestaan. Hier een interview met Willem waarin hij vertelt over spiegelogie:
Meer over spiegelogie en de spiegelogie fanclubs vind je hier:
- http://www.fanclubs.nu/
- http://www.spiegelogie.nl/
- http://www.willemderidder.com/
- Het ‘Handboek Spiegelogie‘ van Willem de Ridder.
Het 12 stappen programma, de aangepaste versie ervan voor codependency, is een programma dat specifiek en direct is afgestemd op heling van codependency. Voor Spiegelogie geldt dit niet. Desondanks kan spiegelogie en in het bijzonder het regelmatig bijwonen van de spiegelogie fanclubs helpen bij de heling van codependency. Het draagt zonder meer bij aan het leren voelen en accepteren van je gevoelens en het stapje voor stapje herkennen en erkennen van je eigen kracht.
Een spiegelogie fanclub is een bijeenkomst waarbij de deelnemers een vast programma volgen. Tijdens de bijeenkomst steunt iedereen jou in je kracht en bij het voelen van je gevoelens. Jij bent er als het ware de ster en de anderen zijn jouw fans die jou steunen. Andersom ben jij ook weer fan van de andere deelnemers. Iedereen is er ster en fan tegelijk.
Het fanclub programma bestaat uit een aantal vaste onderdelen zoals:
- De gevoelservaring. De leider van de fanclub leest een korte tekst voor terwijl iedereen de ogen sluit en alle aandacht richt op zijn/haar lichaam, op het voelen.
- Individuele doelen. Elke deelnemer spreekt hardop zijn/haar doel uit op een manier alsof het al is bereikt (positieve affirmatie). Bijvoorbeeld: ik hou van mijzelf (in plaats van: ik wil van mijzelf houden). Telkens als een deelnemer zijn/haar doel heeft uitgesproken, spreken de andere aanwezigen een steunbetuiging uit waarin ze degene die het doel heeft uitgesproken helemaal steunen in zijn/haar doel en kracht. Die steun kun je ook echt voelen.
- Behaalde successen. Elke deelnemer spreekt kort een succes uit dat hij/zij heeft behaald. Het maakt niet uit hoe groot of klein het succes is of wat voor succes het is. Na het uitspreken van het succes applaudisseren en juichen de andere deelnemers over het behaalde succes.
- Dankbaarheid. Een kort moment om in stilte dankbaarheid te voelen en te ervaren.
- De PR oefening. PR staat voor positieve of prettige reflectie. Tijdens deze oefening zeg je tegen een deelnemer: ‘De prettige eigenschappen die ik in jou zie en die jij naar mij terugspiegelt zijn….’ En dan noem je in het kort iets of een paar dingen die je in de ander waardeert. Het leuke van spiegelogie is dat je alle complimenten die je een ander geeft, ook aan jezelf geeft want de ander fungeert als spiegel voor jou. Wat je in de ander ziet gaat over jou. Andersom spreken de deelnemers één voor één uit welke prettige of positieve eigenschappen jij naar hen terug spiegelt en dat voelt heerlijk.
De complete handleiding van het spiegelogie fanclubspel vind je hier: fanclubboekje
Bewaard onder Codependency, Vraag en antwoord | 7 Comments
Tags: gevoelens, kracht, spiegelogie, zelfhulp
Abonnement
-
-
Creative commons
Zwerven door het alledaagse van Peter de Kock is in licentie gegeven volgens een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.