De 5% truc
Geplaatst op 16 maart, 2009
In ‘Veranderen: zet kleine stapjes‘ schreef ik over het zetten van kleine stapjes bij veranderingen en waarom deze vaak effectiever zijn dan grote stappen willen zetten.
Via Twitter kreeg ik van Jan Nouwen een bijzonder nuttige tip: de 5% truc van Nathaniel Branden als hulpmiddel om kleine veranderstapjes te zetten:
- Als ik vandaag 5% meer verantwoordelijkheid zou nemen, dan zou ik……….
- Als ik vandaag 5% minder lui zou zijn, dan zou ik……….
Een stapje van 5% is klein en onschuldig genoeg om te voorkomen dat de verandering door angst of uitstelgedrag om zeep wordt geholpen. En als je regelmatig kleine 5% stapjes zet, dan vormen al die stapjes samen na verloop van tijd toch een grote verandering.
Bewaard onder Oplossingsgericht werken
Tags: Oplossingsgericht werken, veranderen
Reacties
5 Reacties to “De 5% truc”
Laat je reactie achter!
Creative commons
Zwerven door het alledaagse van Peter de Kock is in licentie gegeven volgens een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.
[…] De 5% truc […]
[…] De 5% truc […]
[…] De 5% truc […]
[…] De 5% truc […]
[…] De 5% truc […]