Ik kan het niet
Geplaatst op 6 November, 2008
Dankzij een zeer waardevolle tip van een netwerkcontact kwam ik terecht op de blog van Byron Katie, bekend van “The Work“. Het principe van The Work is dat als je met een situatie zit waar je last van hebt, je jezelf vier eenvoudige vragen stelt:
- Is het waar?
- Kan ik absoluut zeker zijn dat het waar is?
- Hoe reageer je, wat gebeurt er, als je je gedachte gelooft?
- Wie zou je zijn zonder die gedachte?
Als je jezelf deze vier vragen heb gesteld draai je je probleemsituatie om. Op de blog van Byron Katie en ook op haar YouTube channel staan indrukwekkende filmpjes waarin zij deze methode toepast.
Deze week werkte ik aan een nieuw schrijfproject en terwijl ik daarmee bezig bemerkte ik herhaaldelijk de gedachte ”Ik kan het niet”. Na wat zelfonderzoek met de methode van Byron Katie deed ik een interessante ontdekking. Want wie of wat is het die zegt “Ik kan het niet”? Dat zijn mijn gedachten, het zijn mijn gedachten die zeggen “Ik kan het niet”. En dat klopt eigenlijk ook wel: mijn gedachten kunnen geen schrijfproject doen. Maar ik kan het wel.
Byron Katie zegt dat iedereen dezelfde gedachten denkt maar dat het erom gaat of je je gedachten wel of niet gelooft. Vanmiddag reed ik op de motor en bedacht onderweg wat ik vandaag allemaal nog wilde doen. “Ik heb het druk” dacht ik. Niet dus! Ik had het helemaal niet druk. Mijn gedachten hadden het druk met het bedenken van allerlei dingen. Ik had maar één ding te doen: motorrijden.
Bewaard onder Persoonlijk, Schrijven | Reageer
Tags: Byron katie, veranderen
Hier krijg je geen spijt van
Geplaatst op 4 November, 2008
In boekhandel Van Kemenade & Hollaers in Breda was 4 november een boekpresentatie van het nieuwe boek “Ik heb nergens spijt van, het leven van Dikke Dennis. Schrijver Mark Verver werd geïnterviewd door Peter Pim Windhorst en las voor uit zijn nieuwe boek.
“Bij Dikke Dennis krijg je niet de mooiste tattoo maar wel het mooiste verhaal” vertelde Mark. Wil je zelf kennis maken met de mooiste verhalen van Dikke Dennis? Plaats dan op deze blog een comment met één goede reden waarom jij het boek over Dikke Dennis wilt lezen en vermeld je e-mail adres. De eerste drie inzenders ontvangen gratis het boek “Ik heb nergens spijt van”.
Bewaard onder Boeken | 5 Comments
Abonnement
-
-
Creative commons
Zwerven door het alledaagse van Peter de Kock is in licentie gegeven volgens een Creative Commons Naamsvermelding-NietCommercieel-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.
Neem voor commercieel gebruik eerst even contact met me op zodat we daar een afspraak over kunnen maken.